早上空腹喝生姜水能减肥吗早上吃生姜能减肥吗( 二 ) _生活百科

单纯的吃生姜是很难达到减肥的效果的，需要一些方法的操作，才能让其发挥作用。
生姜醋

文章插图
制作方法：
1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
【早上空腹喝生姜水能减肥吗早上吃生姜能减肥吗】2、醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。
3、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质。
醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。
这种方法不仅对减肥有很好的促进作用，也能很好的养生。
以上。
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