女生如何提高自己的气质，21天提升个人气质 _自己的

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昨天有读者很丧地跟我说，自己长相一般也没什么特长，而同龄人好像混得风生水起一样，对比之下自己更是显得一无是处。
其实呀，世界只有懒人没有丑人，当然有些女孩确实是天生丽质，但我相信大部分人，还是通过后期的自律去改善自己的气质的。
没有天生丽质，那就只能天生励志。
只要从今天开始，从现在开始，你能按照小郁儿整理的这份【变美清单】去一步步执行，我相信21天后，你一定能看到自己有一个明显的变化哒~
所以，别垂头丧气啦，星辰大海、诗与远方你都值得拥有，我们一起加油努力变美鸭~
这次的分享主要包括以下五点内容：
一.极简护肤建议
二.关于护发建议
三.关于身材管理
四.关于经济生活独立
五.气质提升攻略

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一.极简护肤建议：01.不攀比不炫耀，护肤品不一定要用最贵的，但一定要用适合自己肌肤的。
刚上大学那会，我因为用廉价的护肤品被室友嘲笑，我还因此难过了好几天，觉得很丢脸，但后来我也释怀了，有些东西不需要用价格来衡量，适合你的就是最贵的。
02.18岁之后，可以不进行繁琐的护肤程序，但基本的爽肤水一定要坚持早晚涂，可以的话爽肤水搭配精华乳一起使用，眼霜早晚要坚持涂。
我以前就不注重涂眼霜，现在25岁都能看到眼角有细纹了，有点后悔，所以年轻的女孩子们从现在开始就要涂眼霜噢。
03.面膜不需要听信商家的话语一天敷一张，正常情况只需要2-3天敷一次即可，在这个频次的基础上，暴晒后加敷一张，带妆时间长的情况加敷一张。
【女生如何提高自己的气质，21天提升个人气质】04.易长痘的肌肤，一定要注意防晒戒掉熬夜，不要乱买祛痘产品，痘痘严重者，建议先到三甲医院的皮肤科检查，对症下药，这样才能还给你干净好看的脸蛋。
05.回到家没什么事第一时间就先卸妆，别把妆带到床上，不要带妆再次对着手机或其他电子产品。
06.不要听信商家说的经常去角质，特别是敏感肌肤，角质层是保护我们肌肤不受外来干扰的“围墙”，你把“围墙”拆了，谁来保护你的肌肤？

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二.关于护发建议：01.经常掉发的女孩子们，建议每天早上泡一杯黑芝麻糊，我之前掉发就很严重，发际线出现了后移的情况，然后听了读者的话去买了黑芝麻糊吃，现在情况改善很多了。
02.头发经常出油，头皮屑如雨下的妹子们，切忌吃一些辛辣油腻的食物，买洗发水的时候不要选含硅油的，反之，如果你是干枯毛躁型发质，那就选含有硅油的洗发水啦。
03.头发干枯毛躁打结，说明你需要做护理了，我去年烫了头发没有好好护理，后面发质变得很差，然后现在一个月会去理发店做2次护理，发质变好了很多。
04.烫染头发会伤头皮，我建议一年中烫染头发不要超过2次，另外，很多妹子去理发店时会烫染结合一天内做完，虽然节约时间但很伤头发，正确的做法是烫发十天后再去染发。
05.可以的话，女孩子尽量不好染发，乌黑有光泽的头发让人看起来更加舒适纯洁，染发危害真的太大了。