垃圾食品的危害你所知道的垃圾食品有什么什么等 _生活百科

大家好，我是美食领域创作者刘姐，很高兴可以回答这个问题。
垃圾食品是指被认为不健康的食品，它是一种只提供一些热量，而毫无营养成分的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，像高油高盐高脂肪的食物。
垃圾食品有很多，今天就来说说生活中人们爱吃的那些垃圾食品。
我认为生活中属于人们爱吃的垃圾食品，首当其冲就是辣条。我孩子小时候很爱吃这个，不让她吃她就偷着吃，好几次都是在外面吃完了再回来，可那一口辣条味怎么也掩盖不住。辣条是一种调味面制食品，里面绝大部分都是添加剂，毫无营养成分，吃多了还对身体不好，但却始终深受孩子们的喜欢。
第二个垃圾食品就是泡面，孩子有爱吃的垃圾食品，大人同样也有。泡面也就是方便面，是一种可在短时间之内煮熟泡熟食用的面制食品。泡面虽然不是毫无营养，但是它的营养价值完全可以忽略不计，尤其是泡面中带的调味包，内含多种添加剂以及防腐剂。经常吃泡面会造成身体营养不良，时间再紧也要好好吃饭，不要用泡面糊弄。
最后说的一个垃圾食品就是碳酸饮料。碳酸饮料大部分成分都是气体二氧化碳，还有很多酸性成分。经常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，还会引起骨质疏松，对老人孩子尤其不好。碳酸饮料内高磷酸含量高，容易加重肾脏负担，损坏肾脏。而且高糖分的它还会引起肥胖，不信看看那些爱喝碳酸饮料的，肯定大部分都是胖子。
以上就是我对该问题的回答，希望对你有帮助，谢谢阅读。

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【垃圾食品的危害你所知道的垃圾食品有什么什么等】腌制品都可以算，主要是不健康。但是又离不了[捂脸]其它的什么KFC快餐啊，跟腌制咸菜比起来，健康的很。

垃圾食品的危害 你所知道的垃圾食品有什么什么等

垃圾食品的危害你所知道的垃圾食品有什么什么等