开车久了腰疼是肾虚吗肾虚跟长期开车有关系吗 _生活百科

长期开车额司机一般常见三种疾?。?/h1>前列腺症状——尿频、尿急；腰部症状——腰酸、腰困、腰痛；脾胃症状——嗳气、胃胀、胃痛。
这些症状和出租车司机的职业习惯有关系：久坐、憋尿、饮食不规律、压力大。有些夜班司机同时还存在熬夜的情况。这些习惯均容易导致脾、肾受损。

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长期开车的司机容易湿热下注、气血不通、脾肾不足。1、肾主水，司小便。憋尿则湿热不得泄，久则伤肾。
2、腰为肾之府。湿热结于下焦，困于腰部，多见腰酸、腰胀。

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3、久坐伤肉(脾胃)，饮食不规律，运动少脾胃不消化，长期坐位使脾胃不得舒张、处于压迫状态。

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4、饮食环境差。吃饭快、小饭店不卫生、饭后久坐容易导致脾胃功能受损。
5、同时久坐压迫腰骶会阴、使气血不通。
以上情况均容易导致湿热下注、气血不通、脾肾亏虚。
怎么办呢？1、健康、规律、卫生的饮食习惯。出租车司机的午餐、晚餐尽可能选择干净卫生的场所，可以避免幽门螺旋杆菌感染。
2、舒缓心情、松开压力。出租车司机养家糊口的压力、运管局的压力、交警罚单的压力，就像三座大山，调节压力舒缓心情是保持健康的重要手段。
3、适量运动。不开车的时候，适量运动，活动气血。
4、中医调理。清热利湿、健脾补肾、行气活血均有助于改善症状。

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【开车久了腰疼是肾虚吗肾虚跟长期开车有关系吗】因为司机长时间坐着，导致下半身的血液不能正常循环。我老公以前就做过司机，后来肾阳虚，导致阳痿早泄。后来在是看中医给调理好了，现在也换了工作。

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