养胃煲汤食谱大全及做法养胃的食品有哪些煲汤有哪些( 二 ) _生活百科

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可见八珍糕的健脾养胃功效，非比寻常。可以每天早晚来一块，当点心吃。下午三四点饿了，也可以来一块，充饥还养胃，比奶茶蛋糕健康多了。
从人体器官看，胃上接食道，下连小肠。但凡食物进入人体，都需要经过胃的初步分解，然后让小肠精细消化。营养物才能充分被人体所吸收。

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对于中医而言，胃不仅承担消化重任，中医还认为“人以胃气为本”，胃气强则五脏俱盛，胃气弱则五脏衰。简单而言，有胃气则生，无胃气则死。这里的胃气主要指胃的消化功能。
既然胃这么重要，该如何养胃？
众所周知，每当你胃不舒服，你喝碗白粥，暖暖的胃很舒服。其实从粥的特点，就可以看出胃喜欢什么，无论是哪种类型的粥、稀饭都有一个特点，那便是很稠、很软、很湿润，不干燥。于是可以推出养胃食品的特点“柔润”，也就说胃喜欢多水湿润的，讨厌干瘪的东西。这不难理解，胃里大多是胃酸，对于含水的东西自然分解快，若是突然来了一块干东西，溶解自然很耗精力很费时间。

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了解了胃的喜好，就不难理解哪些食物可以养胃。

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【养胃煲汤食谱大全及做法养胃的食品有哪些煲汤有哪些】养胃食品，中医首推山药，其次莲子、大枣都是胃的最爱！

养胃煲汤食谱大全及做法 养胃的食品有哪些煲汤有哪些( 二 )

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