痛风快好了为什么一喝鱼汤就严重了鱼汤喝多了 _生活百科

鱼类作为我们餐桌上常见的菜肴，深得万千吃友的喜爱。而我作为资深吃货，对鱼更是情有独钟，无论是红烧鱼、糖醋鱼还是水煮鱼片，吃上一口都让我感觉活着真好！

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相比起上边三类做法，我更青睐用草鱼、鲫鱼炖鱼汤喝，先放油烧热，然后再将葱姜八角炒香，再放入鱼翻炒，加入清水清炖。炖至汤色发白，然后加入食盐、鸡精出锅，撒上香菜。

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我感觉这样做法特别好喝，非常容易上瘾。冬天下班回家后，喝上一碗这牛奶色的鱼汤，不仅鱼肉鲜美可口，而且当鱼汤喝尽胃内的那一刻，仿佛胃里的每一个细胞都发疯了似的，挣着吸收每一滴汁液。
鱼汤不仅美味可口，而且还有许多对人体有益的作用：

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1、鱼汤内还有丰富的蛋白质，像那些经常动脑力劳作的朋友们，不仅能预防失眠，而且还能提高睡眠质量。

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2、鱼汤里面的营养成分特别全面，丰富的蛋白质，多种维生素和微量元素以及一些对人体有益的氨基酸，脂肪含量特别低，具有降血压和降血脂的作用，特别适合中年人和肥胖人群食用。
【痛风快好了为什么一喝鱼汤就严重了鱼汤喝多了】

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3、对于女士来说，还具有滋阴养颜、补血补气的功效，可以在月经期间适当喝一些鱼汤。
除此之外鱼汤还有止咳平喘、清热解毒和健脾开胃等功能。

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还有很多朋友在鱼汤内新加一些材料（冬笋、茶叶、枸杞等），不仅增加了汤汁的美味，而且还产生了新的功效。所以各位吃友们如果有其它好吃并且有营养的做法，欢迎留言讨论。
加满满的爱??

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