怎么缓解孕初期难受的症状怎么缓解怀孕初期不适 _生活百科

导语：怀孕对于女性来讲，实际上是一种异物入侵。比如，胎盘的形成就是由男性染色体来主导，然后寄生于女性的子宫壁上，吸收母体的养分、排泄胎儿的废物。所以，女性在孕期会产生很多不舒服的感觉。

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妊娠期的不适症状包括：

经常感觉疲劳
对味道敏感，特别喜欢或讨厌某一种气味
小腹发胀
尿频或排尿不尽
乳房有微微涨感
骨盆处感到不舒服
清晨恶心干呕
情绪变化无常
皮肤发生变化

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如何应对妊娠期不适症状：我们要用一颗平常心来对待怀孕，孕期出现的各种不适都是暂时的，是女性怀孕时的正常现象，不用担心得了什么怪病。保持精神放松，保持心情愉快，对你和胎儿都有好处。

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如果感到疲劳或不适，就躺下来休息；如果感到精力还不错，就读读书，上上网，听听音乐、做做运动，周末一家人一起外出郊游等等，这些都是很好的孕期活动。你也可以准备一个笔记本，每天记录下你的孕期感受，或者干脆在网上晒出你的孕期生活点滴，留下属于你的美好时光。
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总之，让你的孕期生活丰富多彩起来吧！祝您好孕！

我是“满爸育儿经”，经验丰富的育儿达人，多平台原创育儿作者。坚持分享科学育儿知识，为朋友们带来最前沿、最科学、最实用的育儿方法。期待您的关注！

您好，孕妈咪！我是伊宝妈，一枚高级育婴师……怀孕期间各种不适是非常难受的，孕吐，睡眠不好，走路不方便，孕晚期手脚肿，躺着坐着都各种不舒服。
给您几个建议哈：
1、怀孕早期还比较好，肚子没那么大。如果在家不上班的话，比较无聊，可以找些手工做，给即将出生的宝宝一个惊喜和期待！例如DIY卡片，手摇铃，风铃，帽子，口水巾等……发挥自己的母爱和与宝宝的互动，ta能感受的到。
2、医院，母婴店等有些孕妈活动，可以参加了解育儿知识，孕晚期，待产包准备等，产后恢复，注意事项等
3、为宝宝的出生考虑，做个兼职，加入一个品牌等，都是孕妈有很多话题，经验分享等，让自己少走很多弯路。例如纸尿裤是消耗品，需要用2年多，为宝宝选择一款合适的纸尿裤也很需要，纱布衣服，私人定制礼盒等，都可以。
4、美国育儿百科，可以买本自己没事看几页，为自己积累更多的育儿知识。
十月怀胎很辛苦，累并幸福着，祝你和宝宝都健康快乐，育儿路上一起成长，喜欢可以关注我哦[害羞]

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