豆腐皮是中国传统豆制品,性平味甘 , 有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效 。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,是一种老少皆宜的食用佳品 。
【咸鸭蛋如何剥皮 豆腐皮怎么做好吃凉拌菜】豆腐皮有很多吃法 , 今天和大家分享蔬菜豆腐皮卷搭配京酱肉丝的做法,简单好学,下面就告诉大家方法 。
食材
1、豆腐皮,里脊肉,黄瓜,胡萝卜,香菜,甜面酱,黄豆酱 , 鸡蛋,淀粉,料酒 , 生抽 , 胡椒粉,葱,姜 。
步骤
1、猪里脊肉洗净切片后改刀切成细丝 , 加入鸡蛋清、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉充分抓匀上浆,上浆后放点油抓匀,腌制20分钟 。
2、姜切片,葱、黄瓜、胡萝卜洗净切成丝,香菜切段 。
3、取一点葱丝和姜片放入碗中,加清水,泡成葱姜水,豆腐皮用开水烫下,捞出后控水备用 。
4、甜面酱和豆瓣酱各半倒入碗中,加入葱姜水搅拌均匀 。
5、取一张豆腐皮铺平,放上切好的黄瓜丝、葱丝、胡萝卜丝、香菜段,从一头卷起 , 卷成卷之后斜刀切成马蹄状 , 装盘备用 。
5、锅烧热下放油,油热时放入肉丝,快速划散 , 待肉色发白时盛出,控油备用 。
6、另起锅烧热放油,油热时放入调好的酱汁充分炒匀 , 待酱汁开始变浓稠时,将肉丝放入,继续翻炒,当酱汁均匀地粘在肉丝上就可以了 。
7、将肉丝盛入装有蔬菜豆腐皮卷的盘中 。
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豆腐皮在东北叫干豆腐 , 尖椒干豆腐,绝对是东北家常菜里出镜率很高的菜,但我家喜汤汤水水的菜,最经常做的就是上汤干豆腐,吃起来别具风味 。
1、皮蛋剥皮切小丁 , 咸鸭蛋剥皮用勺子碾碎,姜切丝,干豆腐切丝 , 尽量细 。
2、锅中加少许油,油热后下姜丝煸炒出香味,下皮蛋和咸鸭蛋 , 小火翻炒,至锅中起泡,加适量热水 。
3、大火烧开后下干豆腐丝 , 再次滚开后加少许胡椒粉,盐 , 鸡精,淋少许麻油,撒入香葱碎,即可出锅食用 。
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