要减肥就只能是运动加合理控制饮食热量 。
不存在什么食物吃了就是能让你瘦的，要是有这样的食物世界上会有胖子吗？吃吃东西就能瘦，那多好?。?
每次别人问我吃什么能瘦的时候 ， 我只能很无奈的告诉别人，不吃东西才能瘦，吃什么都不能瘦！

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