咨询中这类情况很常见 , 比如对方确实属于需要关心的性格特点的人,但是从人性角度来说,这个时候对方应该是对你排斥的,因为对方和你分手也是真的不爱你了,是真性分手,那么那个时候,就不应该单纯的只是从人格特点出发去关心对方,不然对方肯定对你更加厌恶,适得其反 。
很多咨询我的朋友都犯了这个错误,结果把事情搞砸 。记?。?人性是第一位 , 性格是次要 。
不信?试试看,假如他是一个很爱交朋友的人,然后和你分手,你马上要和他交朋友,他未必愿意的,因为这个时候人性让他会觉得和你此刻做朋友会有压力,他会觉得你是想借机挽回他 。
人格介绍好了,为了文章的主题清楚,今天这里主要来说如何利用「性格特点」来挽回感情 。
关于人格的分类在心理学专业领域来说有很多种,比如:
瑞士精神分析学家荣格的内外向人格理论;佛洛依德的本我、自我、超我理论;美国心理学家奥尔波特的共同特质和个人特质的人格特质理论;英国心理学家卡特尔的表面特质和根源特质的人格特质理论;德国心理学家艾森克的三维度气质类型学说;这些都是不同心理学家的理论,那我们今天要用的人格理论,或者说挽回前任中基于的人格划分理论正是「艾森克的三维度气质类型学说」 。
具体讲下这个性格划分的理论,作为一个科普和我们接下来的一个基础 。
源中国心理卫生协会编写的《心理咨询师(三级)》
艾森克把许多人格特质都归结为:内外倾、神经质和精神质三个基本的维度上,并用E(extraverison , 外倾)、N(neuroticism,神经质)和 P(psychoticism,精神质)来构成人格的三维度模型 。
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内外向(E) 性格内外向,分数高表示人格外向,可能是好交际、渴望刺激和冒险,情感易于冲动 。分数低表示人格内向,可能是好静,富于内?。?除了亲密的朋友之外,对一般人缄默冷淡,不喜欢刺激,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定 。神经质(N) 情绪稳定性,反映的是正常行为 , 与病症无关 。分数高可能是焦虑、担心、常常郁郁不乐、忧心忡忡,有强烈的情绪反应,以至于出现不够理智的行为 。分数低的人情绪反应缓慢且轻微,很容易恢复平静 , 他们通常稳重、性情温和、善于自我控制 。精神质(P) 并非暗指精神?。?它在所有人身上都存在 , 只是程度不同 。但如果某人表现出明显程度 , 则容易发展成行为异常 。分数高可能是孤独、不关心他人,难以适应外部环境,不近人情,感觉迟钝,与别人不友好,喜欢寻衅搅扰,喜欢干奇特的事情,并且不顾危险 。低分数能较好的适应环境 , 态度温和、不粗暴、善从人意 。
艾森克根据其中的「内外向」和「神经质」两个维度把人划分为四种人格类型 。
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分别为:
粘液质:易养成自制、镇定、踏实等品质,但也易形成冷淡、迟缓、固执等特点 。这种人反应性低、情感不易发生,也不外露 。他们态度持重,交际适度,对自己的行为有较强的自制力;他们的心理反应缓慢,遇事不慌不忙,其可塑性差,表现为不够灵活 。多血质:容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质;也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点 。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等 。胆汁质:胆汁质的人又称为兴奋型(不可遏止),属于兴奋而热烈的类型 。他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强;不随意的反应高 , 反应的不随意性占优势;反应速度快但不灵活;情绪兴奋性高 , 抑制能力差;外倾性明显 。在日常生活中,胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦,但易冲动、自制力差、性情急躁、办事粗心等行为表现 。抑郁质:抑郁质的人容易形成思想敏锐、细心、想象力丰富、情绪深刻等品质;但也容易形成多疑、孤僻、忧闷、怯懦等特点 。这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性,他们的心理反应速度慢、动作迟缓、说话慢慢吞吞 。他们多愁善感 , 情绪容易发生,但表现得微弱而持久 。
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