【什么水果补铁效果好而且最快 吃什么水果补铁效果好而且最快】缺铁可能引起许多健康问题，如疲劳、脸色苍白、气短，心跳加快，头痛，贫血等 。动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜中的铁相对更为丰富，水果中有以下7种铁含量高 。

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