咳嗽打喷嚏时用手肘不遮挡不要用手去捂咳嗽或打喷嚏时我们的正确做法是用手掌遮挡口或鼻腔 _生活百科

打喷嚏或咳嗽的时候，用手遮掩口鼻是错误的。

文章插图

相信大家要打喷嚏时，特别是在公共场合，第一时间肯定是毫不思索地用手遮掩口鼻，这是下意识的本能反映，没有人教过我们这样做。其实在即将打喷嚏的那一瞬间，人体所能快速调动的，也只能是双手了，不用手难道用脚？

由此可以追溯，我们几百万年前的祖先猿猴，在进化到直立行走后，在打喷嚏的时候肯定也是用刚刚解放的、满布猴毛的双手捂住口鼻。这一行为延续到数百万年后的今天。

然而，从医学的角度看，打喷嚏或咳嗽时用手遮掩口鼻是错误的做法，即使这一做法在人类已重复了几百万年。打喷嚏或咳嗽时用手遮掩口鼻，在高速气流下，痰液或唾液以迅雷不及掩耳之势粘附在手上，痰液或唾液中的病毒通过握手、按电梯、开门接触门把、开车门等方式迅速传播出去。此外，如果手完全捂住口鼻，呼吸道的气流得不到缓解，气流通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，可能造成一定的损伤后果。

飞沫传播是呼吸道疾病主要的传播方式，但是通过手部接触也是重要的传播方式，比如流感。又比如手足口病，特别是在幼儿园里的小朋友，如果一个小朋友手上有病毒，通过玩具、门把、公共设施等很快传给其他小孩。因此，从小教育孩子养成勤洗手、打喷嚏不要用手捂的习惯，能让孩子受益终生。

不能用手捂，那应该用什么捂口鼻呢？美国CDC和美国儿科学会都建议，打喷嚏或咳嗽，正确的姿势是用纸巾或者手肘部捂口鼻，这样可以最大程度减少疾病的传播。

文章插图

有人也许会说，我打喷嚏时都用手捂一辈子了，不也活得好好的。人类用手捂了几百万年，不也延续到今天。其实人类不断进化，社会文明不断进步完善，其中的一个重要原因是我们能够不断反思自己的行为，并基于利益最大化原则勇于作出修正。今天，人类需要改变用手遮掩口鼻的古老习惯，就是一个很好的例子。

【咳嗽打喷嚏时用手肘不遮挡不要用手去捂咳嗽或打喷嚏时我们的正确做法是用手掌遮挡口或鼻腔】

（图片来自网络）
用您听得懂的话，说您感兴趣的医学科普，欢迎关注我的头条号：悬壶小儿科
可能是因为打喷嚏时用手捂着会把细菌粘到手上。可能钻入皮肤对人体伤害比较大

咳嗽打喷嚏时用手肘不遮挡不要用手去捂 咳嗽或打喷嚏时我们的正确做法是用手掌遮挡口或鼻腔

咳嗽打喷嚏时用手肘不遮挡不要用手去捂咳嗽或打喷嚏时我们的正确做法是用手掌遮挡口或鼻腔