在我心中,青辣椒是一种百搭的蔬菜,辣椒可以炒肉 , 炒香肠 , 炒海鲜 , 炒鸡蛋,也可以和其他青菜一起搭配,比如经典的地三鲜,辣炒土豆丝等....
青辣椒含有维生素,胡萝卜素以及钙、铁等矿物质,营养丰富 。用青辣椒炒的菜,色泽鲜艳,吃起来清新脆辣,别有风味 。
分享几道青辣椒炒的家常菜,都是我家常做的菜,简单好吃,下酒下饭都不错 。
一,青辣椒炒五花肉
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1.五花肉切成大片,薄一点,提前用葱姜,料酒 , 生抽 , 食盐,白糖腌制30分钟 。
2.青椒切成条 , 为了色泽好看 , 可以用青椒和红椒搭配 。
3.起锅下油,下入腌制好的五花肉煎熟,盛出来 。
4.锅里留底油 , 下入葱姜蒜炝锅,下入青椒爆炒2分钟,加少许食盐炒匀 。
5.下入煎好的五花肉 , 和青椒一起爆炒2分钟即可出锅 。
二,青辣椒炒鸡块
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1.鸡腿剁成小块,用开水焯烫3分钟捞出 。土豆切成滚刀块 。青椒切成段儿 。
2.起锅下油,下入葱姜炝锅,下入土豆和鸡块爆炒2分钟 , 加生抽炒匀,加少许清水 , 焖5分钟 。
3.下入青椒,食盐 , 生抽爆炒3分钟,加少许鸡精炒匀,即可 。
三,青辣椒炒牛肉
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1.牛肉切成薄片,用菜刀拍几下 , 使肉质变松 。青椒切成丝 。
2.起锅下油 , 下入葱姜蒜,炝锅炒香 , 下入牛肉滑散,爆炒3分钟 。
3.下入青椒,生抽,白糖,料酒,爆炒2分钟,即可出锅 。
四 , 辣椒炒鸡蛋
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1.鸡蛋4只打散,下入锅中炒熟 , 盛出来 。
2.起锅下油,下入葱花炒香,下入青椒爆炒2分钟,加少许食盐,生抽炒匀 。
3.下入炒熟的鸡蛋 , 和青椒一起爆炒2分钟即可 。
五,辣椒炒大肠
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1.卤制好的,熟的猪大肠切成段儿 。青椒斜切成段儿 。干辣椒,葱姜各少许 。
2.起锅下油,下入干辣椒和葱姜炝锅 , 再下入青椒爆炒2分钟,加少许生抽炒匀 。
3.下入卤大肠,爆炒2分钟,加少许鸡精炒匀,即可出锅 。
六,辣椒炒腊肠
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1.青辣椒切成条,腊肠斜切成片,葱姜蒜各少许切成末 。
【干炒豆腐的做法大全 青椒和什么炒最好吃】2.起锅下油,下入葱姜蒜爆炒出香味,下入青辣椒爆炒2分钟 。
3.下入生抽,食盐炒匀,最后加上腊肠炒2分钟即可 。
七,地三鲜
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1.土豆切成块 , 青辣椒切成大片,茄子切成滚刀块 。
2.鸡蛋和生粉调和成汁儿,放入茄子,每一块茄子都裹上汁儿 。
3.锅里烧开油 , 把土豆,茄子分别过油炸2--3分钟捞出控油 。
4.锅里留少许底油,下入葱姜蒜炝锅 , 下入青辣椒爆炒2分钟 。
5.下入土豆,茄子,食盐,生抽炒匀,最后加上一点鸡精炒匀即可 。
八,虎皮青椒
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