以前这道菜刚刚出现在餐厅里的时候,经常点,餐前当小食,餐后当甜品,怎么吃都有理,怎么吃都爱吃 。后来吧觉得,空有一片爱吃的心还不够,就萌生了自己琢磨琢磨的念头,于是乎,按照自己的想法和心意,蓝莓山药大功告成 , 超级简单,超级好吃!
至于我是怎么做的呢?毫无保留的把方子发上来,和大家一起分享,家有小朋友的一定要学学哦 。
首先需要准备一根山药,一小袋甜味沙拉酱,当然,还有蓝莓果酱不能忘 。
1.山药去皮,切段,上锅蒸熟,大约需要15到20分钟 。在这里需要说明一点,有些人在给山药去皮的时候会出现过敏的现象,怎么解决呢?第一个方法 , 你可以戴手套削皮,第二个方法,先在手上抹米醋,再进行削皮,为了防止山药氧化,可以在水龙头下面,边冲水边削皮 , 注意,千万不要使用铁器 , 否则山药就会发黑,影响美观 。如果还是怕过敏手痒 , 还有一招比较奏效,那就是让别人去削,哈哈 , 开个玩笑而已,请大家莫见怪!
2.把蒸熟的山药碾成泥 , 加入沙拉酱,要不遗余力的使劲儿搅打均匀,顺着一个方向哈,搅打到上劲儿,有阻力的时候 , 就可以停下了,仔细观察一下,山药似乎被美白了 , 这个的确是事实,此时,沙拉酱的味道也充分融入到了山药里面 。
【蓝莓山药没有裱花袋能做吗 蓝莓山药怎么做好吃又简单窍门】3.山药泥可以按照自己喜欢的造型来摆,心形 , 圆柱形 , 冰激凌形 , 随便你,看哪个顺眼,你就做成哪个,最后在上面撒上蓝莓果酱就可以了 。
还有一种就是把山药去皮切条,用水略微焯一下控水摆盘,直接放蓝莓酱即可,个人感觉,这个方法没有我的蓝莓山药泥好吃,没有对比就没有伤害,这绝对是真的 , 哈哈!
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蓝莓山药又称作蓝莓山药泥,既美味有养生,蓝莓含有花青素可以增强免疫力还有护眼的功效,山药营养价值也非常高,老人孩子吃都比较好,今天和大家分享的这道蓝莓山药 , 口感细腻,甜而不腻很适合做给家人吃 。
【主料】:山药
【配料】:牛奶
【调味料】:蓝莓酱
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1、准备洗净的山药削掉外皮,切成小段放入盘中,切好的山药放入蒸锅中大火蒸一下,锅上汽后蒸15-20分钟即可 。
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2、蒸好的山药取出来,倒入料理机中加入小半碗牛奶,喜欢吃甜一点的也可以加一点白糖进去,按果汁键打成细腻的山药泥 。
3、裱花袋装上裱花嘴 , 打好的山药泥装入裱花袋中,按照自己喜欢的方式挤入盘中,也可以直接把山药泥倒入盘中,准备好的山药泥再淋上蓝莓酱就可以开动啦 。
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香香甜甜健康营养的蓝莓山药就做好了 。
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