16岁皮肤不好怎么办 _生活百科

皮肤美容，这个是每个女性永恒的话题，改善皮肤状态，保住青春容颜，是每个女性梦寐以求的事。
除了养成良好的作息习惯，生活习惯，注意营养饮食，保持良好的情绪状态，适当的运用一些护肤品，应用一些中药材调理好身体，对改善皮肤美容都有很大的帮助。
【16岁皮肤不好怎么办】
皮肤白皙会比较好看，但是有些女性的皮肤比较暗沉，而且特别容易长色斑、黄褐斑、色素沉着等问题，很容易影响美容，这种情况多是体内阳虚寒气重，气血不流畅，气滞血淤，血脉不通导致的问题，中医主要的治疗方法是温通行气活血散瘀，能够改善这种状态，平常可以饮用玫瑰花、当归、红花、月季花、山楂、陈皮等药材制作茶饮饮用，能美容白肤。
如果脸色苍白，没有血色，多数因为体内的气血亏虚，或者肝血不足，皮肤缺少气血的供养导致，如果有贫血的要注意检查明确引起贫血的原因，平常可以适当的应用补气血之类的食品药品调理身体，都有美容红颜的功效，可以应用大枣、龙眼肉、当归、黄芪、党参等制作药膳调理。
有些人的皮肤状态比较油腻，容易长暗疮湿疹，多是因为体内的湿滞所导致，饮食少吃辛辣肥腻甜食之类，平常可以应用清热解毒、去火清热去湿之类的药茶饮用，比如可以运用土茯苓、薏苡仁、白扁豆、五花茶、鸡骨草、茵陈、夏枯草等制作药膳，或者是做茶饮，能够祛痘美容。
以上这些调理的方法和建议，大家可以对照参考选择，必要的时候也可以运用中药找中医调理美容。
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平时注意防晒,避免紫外线照射。饮食上不要吃辛辣刺激食物,多补充些维生素c、维生素E,多吃些新鲜蔬菜、水果如苹果、西红柿、柠檬,猕猴桃,西瓜,香蕉。不要熬夜,少接触电脑。皮肤护理---平时可以用柠檬水1+2滴+适量的水洗脸。维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面,维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许拌匀敷面,15-20分钟后温水清洗干净。对美白皮肤,改善肤质都有好处。如果全身美白18岁以后可以通过注射美白针来美白。也可以涂抹百洛护肤油或左旋维生素C精华修复液来美白滋润皮肤