怎么改变内向腼腆的性格训练自己的沟通能力 _自己的

内向的人必须做出改变，不要再继续腼腆下去了，这样不行，你要学着多与人交往，不然你的一生会变得非常孤独。那么你知道怎么改变一个人内向腼腆的性格吗？
1、学会一些日常交往礼仪。记得每天做的第一件事就是对别人微笑，给他人一个好印象；学会礼貌地去接待他人，主动与他人寒暄，唠唠家常，让他人有一种宾至如归的感觉；还要记住他人的名字、家庭、工作等信息，不能让尴尬的局面随时出现。

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2、要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。
【怎么改变内向腼腆的性格训练自己的沟通能力】3、训练自己的沟通能力。要从各个渠道去学习语言，锻炼自己的演讲能力。讲话时务必言简意赅，不必啰哩啰嗦，干脆是听话人最喜欢、最容易接受的方式。另外遇事要多为别人着想，多与他人交流感情，多找双方感兴趣的话题，俗话说得好，话不投机半句多。
4、要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的活题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
5、内向的人首先要有一颗想改变的自己的心，如果你不愿意改变自己，那么再多再好的方法都是徒劳，要意识到人际交流对于这个社会是多么重要，不要害怕与别人交流，她们不是魔鬼。
6、搞清楚你想要变成什么样。你想要改变什么? 为什么? 你因为缺乏社交技巧而苦恼吗? 你因肤浅的谈话、表达你的感觉、时常在谈话中显得尴尬或其它实际的问题而苦恼吗? 也许你想要有正常的社交能力，但还想变得更自在及有安全感。
7、不要浪费时间和别人比较。不要跟自己说应该变成他们。这根本是负面效应，这只会使你感觉寂寞甚至自卑。

怎么改变内向腼腆的性格 训练自己的沟通能力

怎么改变内向腼腆的性格训练自己的沟通能力