治疗青春痘民间有效偏方汇总治痘痘 _生活百科

致痘的因素本来就有很多，加上每个人的情况都不一样，所以想要彻底祛痘，首要的就是了解自己的情况，对症下药。如果脸上的痘痘反反复复、特别严重或者伴随有其他身体的不适，建议先到医院进行检查。
致痘因素有哪些：1.内分泌失调：内分泌失调会导致皮肤分泌较多的油脂，不但容易堵塞毛孔，还为痤疮杆菌的繁殖创造了条件。
2.不注意个人卫生：长时间不更换床单、枕套之类的，容易导致毛囊里的痤疮杆菌或螨虫数量增加，从而导致痘痘的生长。

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3.食用过多高脂高糖是食物：经常吃一些油炸食品、蛋糕奶茶等高脂高糖食物，很容易导致皮肤分泌更多的油脂。过多的油脂容易堵塞毛孔从而导致痘痘。
4.身体免疫力下降：当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，皮肤会更脆弱、敏感，也更容易长痘。
5.压力过大：为了抵抗过大的压力，肾上腺会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会导致皮脂腺分泌增多，油脂过多堵塞毛孔，于是痘痘也跟着来了。

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怎么祛痘：1.规律作息，避免熬夜。合理安排好自己的作息时间，尽量早睡，避免熬夜，给身体和皮肤留出充足的修复时间。
2.饮食清淡。不吃或少吃油腻和高糖的食物，因为这些食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。尽量多吃蔬菜和水果，喝充足的水，少吃精制的米、面，可以多吃粗粮。
3.注意个人卫生。枕巾、睡衣、床单和被罩等用品要经常换洗，避免滋生过多螨虫和细菌。在天气好的时候可以将被子、毛绒玩具等拿到太阳下暴晒。

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4.少抽烟少喝酒。烟里面含有的尼古丁、焦油会不但加速氧化反应，使人看起来更老，也会增加脸上油脂的分泌。因为酒本身就是带刺激性的食物，如果摄入过量的酒精，也会加剧痘痘。
5.正确护肤。选择适合自己皮肤的护肤品，在长痘痘期间尽量避免化妆，如果实在无法避免，尽量减少带妆时间。此外还应注意避免过度清洁和防晒。
如果痘痘长了很多年，那就要考虑一下是不是身体的原因，比如内分泌失调，或者体内雄性激素水平过高。
如果是内分泌失调，那么在饮食上也需要控制一下，要注意不要经常吃辣的，冰冷的，还有上火的东西，让医生开一些中药来调理，也可以买一些食材，比如绿豆、薏米等。
【治疗青春痘民间有效偏方汇总治痘痘】当你的痘痘全消了后，往往会有存在很多的痘?。?痘痘不怕，怕的就是痘印，在医生的建议下来实现痘印的消除，千万不要乱买护肤品，因为它有可能让你再一次爆发。避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，

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