抑郁症不被父母理解还被责骂我该怎么办 _我该

当一个抑郁症患者不被理解的时候，他们会活得很痛苦，也很悲观。尤其是当父母因为抑郁症而责骂他们的时候，别提多绝望了。
我们以为，如果一个父母爱我们，他们就会陪在我们身边，倾听并懂得我们的痛苦挣扎，而且会去做些什么来改变现状。
我们最希望听到的是父母说:“我为你感到难过，希望你快点好起来。”然而，做不到这一点并不意味着他们不爱我们。这仅仅意味着他们有一个认知盲区而已，对于他们来说，因为这个盲区的存在，形成了一个障碍，使他们无法理解超出他们经验范围的事物，因为这不是他们能看到、触摸、品尝、闻到和感觉到的事物。所以，即使他们骂你也是可以理解的。

文章插图
我前两三个月一查就是重度抑郁症，一直在做心理辅导，现在好多了，我也跟父母说了病情，他们表现的很伤心且不能体会我的感受，我认为他们这样我能理解，我不期待他们能体会到我的感受，我只希望他们能支持我自己的决定，我一直自己一个人维持自己的生活，现在保持自己的状态，挺好。
父母怎样不理解，关我们什么事，我们要做的就是做好自己，过好自己，治好自己，心理上别依赖他们，坚持下去，慢慢会好。
你要记?。?即使家人不理解你，那么你身边的朋友们也会理解你。世界是光明的，只要你想，总会找到一个可以理解你的人。别总是把自己的事情憋在心里，要常向别人倾诉，或者哭诉几次，缓解自己内心的情绪。
争取让自己睡得好一些。睡眠不好也会加重抑郁，这时候要躺下来让自己的身体得到很好的休息，让自己的精神舒缓一点，也比较容易入睡。
还要用积极的心态去处理问题。如果你知道自己抑郁的原因，可以考虑把这些问题写下来，然后试着想办法去解决它。
同时我们也应该理解父母，在这场大病当中，一个正常人是永远都无法理解抑郁症患者的心理的，就算是父母，也不会感同身受。于是不管一个抑郁症患者多么煎熬，向谁倾诉，都是无疾而终。久而久之，他们的无助让他们内心的安全感越来越少，开始自闭，以至于对身边的任何人，都缺少了最基本的信任。
【抑郁症不被父母理解还被责骂我该怎么办】当然了，其实说到底，如果你是一个抑郁症病人，并且想要困境面走出来的话，其实最重要的一点就是自信。相信自己，你必然能够从这场苦海中解脱，迎来新生。相信你自己，你能做到的。

抑郁症不被父母理解还被责骂 我该怎么办

抑郁症不被父母理解还被责骂我该怎么办