武当正宗张三丰太极拳功夫张三丰在倚天屠龙记里是什么水平 _生活百科

张三丰长寿的秘诀在于武功和修身，年少之时，身在藏经阁给觉远大师烹茶倒水，此时名为张君宝，虽为少林俗家弟子，但除了师父之外，无人传授武功。张三丰的长寿秘诀，正与九阳神功有关，我们知道九阳神功是内力之源，到修炼至高境界，不仅可以增长内力，还能延年益寿，就好比《天龙八部》中的无崖子，身怀七十年内力，若非传授给虚竹，自己也不会力尽而亡。张三丰也是如此，内力如此精湛自然长寿。
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而且张三丰还独创太极拳和太极剑，这两套武功，皆属养生法门，时间愈久，对于自身越有好处，况且这两套武功，暗藏阴阳八卦之理，张三丰的长寿，也与这两套武功密不可分。当然远不止这些，张三丰的思想境界，明显要高出常人，弟子殷梨亭与杨不悔的爱恋，他没有反对，相反而是支持，若是换作旁人，势必认为这是大逆不道之举，但是张三丰却不以为然，认为只要两个人相亲相爱，年龄不应该是阻断两个人的理由。

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张三丰喜欢郭襄，只是这段感情，没有得以延续，他只是一厢情愿罢了，后来大彻大悟，创立武当，而郭襄也看破红尘，一手创建峨眉派。张三丰始终保持童子之身，这让他精神百倍，外加九阳神功和诸多神功护体，这长命百岁，自然水到渠成。

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况且张三丰心怀武当，早将生死置之度外，当初刚相偷袭，险些让他命毕武当，面临这生死关头，张三丰毫不畏惧，由此可见张三丰的心性，非常人所能及也。他万事不强求，只是随遇而安，一切顺应事物发展规律，从不插手干涉，如此一来，就不会动怒，若一个人每天生气，对身体会大有损害，原著中张三丰境界极高，除了杀尽蒙古鞑子之外，从不动怒，所以长寿也与此相关。

正所谓民以食为天，张三丰饮食清谈为主，深谙养生之道，除此之外，还会定期闭关练功，使得自己内力更加纯厚，综上所述，这是张三丰长寿的原因。
张三丰本身修炼九阳内功精纯，年轻时没受过重伤，年老后武当山上钻研道家武学，创出太极拳更是养生，加上张三丰早就将武当交给弟子管理，不用操心太多。一心追求武学大道。

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