芹菜叶最美味的做法蒸芹菜叶怎么做好吃又简单 _芹菜

蒸芹菜叶怎么做好吃又简单(芹菜叶最美味的做法)芹菜叶别再扔了！做成粉蒸芹菜叶，健康美味又减肥，做法还简单
如果说有一种食材让人又爱又恨，你会想到什么？我觉得芹菜就是这种神奇的食材，喜欢吃芹菜的人都觉得它香气扑鼻，咋做都好吃，不喜欢吃芹菜的人可能连闻都不愿意闻，直接拒绝。其实芹菜算是一种经济实惠的家常营养菜，并且芹菜味道独特，吃法五花八门，北方人多以芹菜与猪肉剁馅包饺子，南方人则多把芹菜当做配料用于各种菜中提鲜提香。但是无论南方还是北方，吃芹菜时往往都选择芹菜杆而丢弃芹菜叶，其实芹菜全身上下可都是宝，不仅能吃，营养也十分全面。
【芹菜叶最美味的做法蒸芹菜叶怎么做好吃又简单】

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很多人也许不知道，如果单从营养学的角度来看，芹菜叶的营养价值可是略高于芹菜杆哦。
因为经常吃芹菜叶的人可以从芹菜叶中为身体获取很多微量元素，可以有效安神、缓解焦虑，并且芹菜中含有的钾元素也可以利尿消肿，也可以缓解高血压等病症。除此之外，芹菜叶的香味会比芹菜杆的香味更浓烈，含有的膳食纤维也能起到排毒养颜的效果，非常适合减肥期间食用，是一种营养健康，越吃越瘦、越吃越漂亮的食品之一。