茄子不油炸好吃做法 茄子又出新吃法不油炸

茄子又出新吃法不油炸(茄子不油炸好吃做法)Happy小朋友不是上幼儿园了嘛 , 早中晚三餐都在幼儿园吃 , 所以我就可以不完全按着他的喜好做饭了 。
最近的饭,都是按着Happy爸爸的喜好来,他要吃啥,我做啥 。
昨天晚上,Happy爸爸告诉我他要吃茄盒,今天早上上班前,又特意叮嘱了我一遍 。看来,Happy爱吃的嗜好果然是遗传 。
妈妈是贪吃蛇、爸爸是馋嘴猫,生出的儿子只能是无敌吃货了 。
所以 , 今天我分享的就是香煎茄盒,不费力、不油炸,低油健康,外皮酥脆、内里鲜香,一个电饼铛完美搞定 。

茄子不油炸好吃做法 茄子又出新吃法不油炸

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一、食材准备1、外皮材料
紫皮长茄子1个
淀粉适量
鸡蛋1个
面粉150g
玉米粉50g
食盐、五香粉、水适量
2、内陷食材
猪肉400g
大葱半根
生姜1块
料酒、生抽、食盐、五香粉、胡椒粉、淀粉适量
1、制作馅料
(1)猪肉400g清理干净,剁成肉馅,葱切葱花、姜切末
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(2)猪肉入盆,加入葱花、生姜末、料酒、食盐、生抽、五香粉、胡椒粉和淀粉,用筷子往一个方向搅打上劲,放在一旁备用
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2、制作面糊
(1)面粉150g、玉米粉50g、一个鸡蛋、适量食盐、五香粉入盆
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(2)搅拌均匀后,加入适量清水搅拌成面糊放在一旁备用
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3、制作茄盒
(1)茄子一个,用食盐揉搓外皮,清理干净后备用
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(2)茄子切成一个个不断裂的茄饼
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(3)茄饼内外均匀的裹上一层淀粉,依次裹好所有茄饼
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(4)取勺子往茄饼中加入肉馅,依次做好所有茄饼
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(5)电饼铛双面刷油预热
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(6)夹了肉馅的茄饼 , 放在盆中均匀的裹上面糊,裹好一个就往电饼铛中放一个
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(7)茄盒定型30秒钟翻面,盖上盖子继续烙制,每30秒翻一个面,来回翻面,茄盒两面金黄后(约6分钟) , 拔掉电源,不盖盖子 , 用余温继续来回翻面烙制4分钟即可(茄盒上锅到出锅,全程10分钟)
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