白萝卜做法不炒不炖(白萝卜不炒不煮怎么做)白萝卜在这个季节,属于经济实惠的蔬菜,买一大根也花不了多少钱,有人爱重口味,有人爱清炒,炒萝卜丝是是个技术活,萝卜丝易吸油,还需提前处理一下 , 才能保证萝卜丝的脆爽 , 白萝卜的功效非常多 , 健胃消食,常吃对身体有益处 。
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食材:白萝卜、青红椒各半个,大蒜、白砂糖、食盐、
具体做法:
1、准备一根白萝卜,清洗干净 , 萝卜皮营养也不低,尽量别去掉,如果有根须,可以用刀刮一下,改刀切成细萝卜丝 , 加一勺盐腌10分钟,然后攥干多余的水分 。
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2、切一些辅料,大蒜切成碎末 , 青红椒各半个,洗净去籽后,切成细丝备用 , 爱吃辣的放些干辣椒 。
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3、锅中倒适量油 , 等6成热时,先下入蒜末,爆炒出香味 。
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4、接着倒入青红椒丝,翻炒至断生 。
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5、接着倒入萝卜丝,大火翻炒均匀 。
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6、开始调味,放入适量的食盐,白砂糖提鲜,继续大火翻炒均匀,关火出锅 。
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7、简单下饭的萝卜丝就做好了 , 酸甜爽脆,非常好吃,我家隔几天就做一次 , 喜欢的朋友,快来试一试吧 。
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技巧总结白萝卜腌制10分钟,攥干多余的水分 , 稍微保留一丝水分,别挤太干 。
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