如何改变心态和性格 _生活百科

心态是指人们面对客观事物所产生的情绪由大脑和面部表情表现的形式，称之为心理心态，心态是一个人的心理名片。内在的生理健康，心理活动都会被面部肌肉记录下来，有规律的生理变化会形成模式记忆，显示在面部，成为中医望珍的重要部位，内在的情绪变化也会被面部肌肉有规律的记忆，这种重复模式记忆也称习惯记忆，会在面部肌肉留下刻度变量，也就我们所称的面容，内在的情绪活动的变量不同的人有所不同，构成了区别因素。人的心态可分为常态，就是一般有规律生活，情绪表达稳定的状态，所谓宁静致远指得就是这种状态，这种状态生理内分泌稳定和谐。高于这种状态称之为上波情绪心态，如恋爱、事业成功、金榜题名、洞房花烛、喜得贵子等等，是情绪上波，属极限状态，所谓喜极而泣，指得就是这种状态。还有一种状态称之为下波状态，如气恼、忧思、悲伤，这几种情绪状态，会使内分泌紊乱！剧烈的伤害人的身体健康和心理健康，和计算机乱码有雷同，如失恋、破产等等。希望人们在生活实践中，面对客观存在的各种困难，一定学会取舍！学会控制自己的心态，给自己一个健康的心态，健康的人生。
【如何改变心态和性格】不管是男生还是女生，首先都要有自信，爱自己，自信乐观的人更能吸引人。