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正文|朱
我指导过很多被背叛的丈夫 。他们对我说:“我的妻子太强壮了 。她在家里说了算 。我无法反驳她 。每次和她吵架,她都要争赢,让我跟她道歉 。”
他们还说:“情人不是这样的 。她从不和我吵架 。每次我们发生矛盾,她都哄我,放我走 。” 。
你知道我们吵架的目的吗?
有人说吵架是为了沟通;有人说吵架是为了释放压力;有人说吵架是为了引人注意;有人说吵架是为了攻击别人 , 保护自己.
当我们用用尽方法的时候,我们就会知道他吵架的目的是什么,他吵架是为了什么 。
当我们辅导一个来访者时,我们会看到他为什么而争吵,然后我们会有一个有针对性的解决方案 。
很多人认为吵架的时候要控制自己的情绪,情绪往往是你无法控制的 。如果你控制自己的情绪,你会非常痛苦 。
很多咨询师经常帮助客户处理情绪,管理情绪,控制情绪,但是他们变得越来越焦虑 。
我们跟他吵架,是不是合理的行为?心理学上有一种说法,你所做的事情都是为了满足你的心理需求 。
对他来说 , 他总是做这些事情 。他满足自己内心的心理需求吗?如果他不做这些事情来满足自己,他就会崩溃,他可能活不下去 。
当我们知道他的心理动机在哪里,心理缺失在哪里,就能有效解决夫妻为什么吵架的问题 。
如果他只想要关注,那他一定要吵架才能让对方关注吗?还有别的办法吗?
我们可以帮他找到解决办法,帮他表达需求不吵架,让他的爱人满足他的需求 。
如果他只是保护自己,我们要考虑他是否经常在很多地方自暴自弃,积累到一定程度 。他认为如果我再放弃这个话题 , 我会彻底被打败 。我没有自我存在的价值,我根本不应该存在 。
面对这种情况,我们可以鼓励他吵架 。有限的吵架其实是有意义的 。
吵架的模式是从A到B,B必须反馈给A,打破任何一个环节,两个人不能吵架 。
如果你有效地切断一个环节,你会感觉更好 。
如果你用控制的方式处理,虽然不吵架 , 他也会变得抑郁 。
如果长期抑郁,心里想吵架,可能会变成躁郁症 。一方面,他很狂躁,想拍桌子 。另一方面,他听到别人说他不能拍桌子,但他不拍桌子,压抑自己 。
从A到B,力量上升,他可能会通过这些动力给他力量 。
如果我们连不上他,他很可能会反弹回来,如果超过A的容纳点,他就会爆炸 。因为他过去的强大能量 , 我们会爆发 , 两个人会吵架打架 。
我们需要看他努力解决什么问题 。有些人释放压力,转移攻击 。比如今天我生老板的气,回家发泄 。
我们帮他指出吵架的目的,或者他的心理驱动力是什么,他很容易处理 。
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第一 , 防御 。
所有夫妻之间的吵架都存在一个问题,当你发现的时候,已经不是第一次吵架,在这个过程中,你已经开启对方的防御机制 。
在你和我的日常交流中,我们没有办法沟通,或者无论我说什么,你都不服从我,你无动于衷 。
我辅导了一个男客户,他说:“你知道我是怎么从一个温柔的人变成一个怪物的吗?”
他提出了各种各样的建议 。他的妻子有理由反驳他,阻止他,评价他 。他认为我是个坏人 。
而且,他的出身家庭有问题 。他的父母经常吵架 。他的父母因为争吵而离婚 。他非常讨厌争吵 。
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