怀孕的忌口食物孕妈要忌口吗 _生活百科

孕期忌嘴是有必要的。我总觉得那些说怀孕不需要忌嘴的妈妈是为自己的任性找借口。想想，孩子在你的肚子里生长，吸取你身上的营养，怎么可能跟忌口没有关系？
【怀孕的忌口食物孕妈要忌口吗】个人亲身经历，认真个人亲身经历，身边同事怀二胎不忌口，生下来发现体质没有老大好，我引以为戒。于是怀孕期间严格按怀孕指导建议饮食作息，忌生冷，辛辣，麻辣烫火锅烤串一口不沾，下班路上闻到麻辣串卷饼的香味馋的走不动道，但是想想关系到孩子一辈子的体质，忍着，就是不吃路边摊。严格按照‘妈妈网孕育’app控制孕期体重增长。平常吃饭荤素搭配不挑食、平时不爱吃的西葫芦、茄子、菠菜也会吃，按照我妈的说法就是什么也吃点，什么也别吃太多。作息规律晚上九点半睡，睡不着也躺下静卧，早上准时起床上班。下班老公不开车，走路接我下班，保证每天半小时走路，6000-7000步左右。孩子现在两岁半了，生下后皮肤白皙，黄疸很少，零星几个湿疹很快退下去了。孩子出生后作息跟大人几乎同步，晚上九点之前睡，闭眼吃夜奶不醒，早上七点多醒，很省心，两岁断奶之前几乎不生?。?一岁半能跑能跳，是个爱笑的宝宝，他爸爸一直开玩笑说送他去做运动员。
都可以吃，只要不是大量的没问题

怀孕的忌口食物 孕妈要忌口吗

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