如何维持高质量婚姻怎样维持婚姻 _婚姻

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文|朱身勇
第一，我们要把婚姻生活过好，要遵循三大原则。原则一：感恩生活，减少抱怨指责
还没结婚前，对方给你做一顿饭，洗一次衣服，记得你们的初遇的时间，你都很感动，跟对方口头感谢，给对方回馈礼物，但是婚后，你觉得“我们都老夫老妻了，弄那么多虚的干嘛？”，其实不是这样的，结婚让人的心态变了。
婚前你感激对方的事情，婚后你觉得理所当然了。
仔细想想看，为什么你们在人群里看了对方一眼，对方就要给你养儿育女，洗衣做饭，把赚的钱分你一半，牺牲自己，成就你的事业？
如果你从来不会心怀感恩，看到对方在公司受挫，回家后，你嫌弃他哭丧着脸晦气，嫌弃他没用，嫌弃他没用。久而久之，他还怎么向你敞开心扉？
当对方总是抱怨你时，你可以先不用抵触，试着去满足对方，把对方的抱怨，变为他的需求，换一下视角，生活就充满了善意。

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原则二：满足需求，避免饥渴和匮乏。
要记住，是人就会有需求，有物质需求、身体方面的需求、心理需求，精神方面的需求等等。这些需求都要满足。
当你给不了对方这些需求时，他就会有匮乏，有匮乏他就会有向外寻求的驱动力。尤其当对方在婚姻里感到受伤时，你会触发他的防御，当防御开启，他也会攻击你，也会想逃离这段关系。
【如何维持高质量婚姻怎样维持婚姻】反之，如果你能够满足到他的这些需求，你能够让他受伤的心痊愈，他也会用爱回馈你和你们的婚姻。
第三原则：积极回应对方的诉求
你与对方的亲密程度如何，都能从对方的回应中看出来。
当然这种回应不是指聊天时的“秒回”，很难有人做到日复一日，年复一年的秒回，而是从态度中，给人感受到积极。
当然，你不要强求对方给你“秒回”，秒回是一种心理疾病。
很多人婚后，对方生病了，发烧躺在床上想吃饭，老公却慢悠悠说“打完这把游戏，我就给你点外卖”，这种就是不积极。时间久了，对方觉得你不爱他，然后开始对你有意见。

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第二，日常生活中，该如何维持高质量的婚姻？1，切记：嘴巴是用来亲的，不是用来吵架的。
很多人结婚后，他们嘴巴从亲吻，变成了吵架，斗嘴，批判。
婚后，嘴巴要多亲亲，多给予对方肯定、支持和理解，多拥抱表达爱意。
不要让嘴巴变成一个争对错的工具，不要只图一时快意，而说一些过分的话。
2，切记：手是用来抚摸和拥抱的，不是用来动拳头的。
双手应该是用来抚摸和拥抱的，你要传达你的爱，因为你要传达你对对方的抚慰。
抚摸和拥抱有很多含义，喜欢、爱、肯定、支持、安慰、依恋等等。
想想你跟对方用双手主要做些什么呢？
3，切记：耳朵是用来倾听的。
当你跟对方坐在一起，他说的话，你听到心里了，你们的感情才能流动起来。
很多人往往充耳不闻，或者左耳进右耳出，当对方在跟你反馈需求时，你也听不到他的心声，你也不关注他，这样他很容易向外去寻找倾听他的人，懂他的人。
4，切记：腿是用来效力的。
很多人一下班就躺在沙发上，老婆让你去买点菜，你也会推脱掉， “我太累了，公司太忙了，我没力气去” ，要记住，腿就是用跑效力的。

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