古代女性靠什么减肥保持身材?和现代人减肥有区别么?( 三 ) _现代人

所以，爱美还是要江科学。请后来者引以为戒。
【原文：后浴五蕴七香汤，踞通香沉水坐，燎降神百蕴香。婕妤浴豆蔻汤，傅露华百英粉。帝尝私语樊懿曰：“后虽有异香，不若婕妤体自香也。”江都易王故姬李阳华，其姑为冯大力妻。阳华老归冯氏，后姊弟母事阳华。阳华善贲饰，常教后九回沉水香，泽雄麝脐，内息肌丸。婕妤亦内息肌丸，常试，若为妇者，月事益薄。他日，后言于承光司剂者上官妩。妩膺曰：“若如是，安能有子乎?”教后煮美花涤之，终不能验。】

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晋代
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又出了一个声名赫赫的减肥控，大臣兼富豪石崇。
减肥秘诀：缺乏创意，还是“饿” 。
石崇把沉香屑洒在象牙床上，让姬妾们踏在上面。对于没有踩出脚印的姬妾赏赐珍珠一百粒;谁如果踩出脚印，就必须节食瘦身。姬妾们互相嘲笑：
瘦某：“你是穿XL号，不是穿XS号的，怎能得到百粒珍珠呢?”
胖某：“扎心了，老铁们……”
【《晋书》：(石崇)又屑沉水之香，如尘未，布致象床，使所爱践之。无迹者，即赐真珠百;若有迹者，则节其饮食，令体轻弱。故闺中相戏曰：“尔非细骨轻躯，那得百真珠。”】
南朝
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没啥特别说的。不过南朝梁武帝(萧衍)写的《净业赋并序》里这样描写女子：“美目清扬，巧笑峨眉，细腰纤手，弱骨丰肌，附身芳洁，触体如脂。”
在肯定细腰、纤手的同时，也赞赏“丰肌”，推崇“该凸的凸、该凹的凹” 。看来，南朝人的达标难度系数比单纯追求纤瘦大得多，估计当时健身房的生意一定很火。

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唐朝
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唐朝人的审美分为两个阶段。
(一)初唐：瘦是瘦，有肌肉;减肥(划掉)健身秘诀：做搬运工，货物——皇帝。参见《步辇图》中抬着目测80kg 的唐太宗李世民陛下接见外宾的宫女们，还有其他图画，女生们都是精干型人才。
减肥秘诀：随你便。
具体又分为两种：
1、佛系减肥法。想吃就吃，想睡就睡，缘分到了，自然就瘦了。不瘦?也无所谓啦……
代表人物：还是李世民陛下。
李世民陛下的宝贝儿子李泰腰围三尺，体重0.1吨，既不利于履行小跑参拜的礼仪。陛下给出的解决方案是：“不能跑，那就坐嘛!”特许李泰乘坐小舆上朝。【《旧唐书》、《唐会要》、《新唐书》、《册府元龟·宗室部·褒宠》等原文：又以泰腰腹洪大，趋拜稍难，复令乘小舆至于朝所。其宠异如此。】
2、喝桃花茶。
孙思邈《千金要方》有载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”
(二)盛唐：丰满——胖……地球人都知道……
好像是，好像也不完全是。似是而非……
说“是”，是因为盛唐及其后的女俑体型都比照下图的规模：
【古代女性靠什么减肥保持身材?和现代人减肥有区别么?】与初唐妹子的造型大相径庭：
说“不是”，是因为某些文字记载又和女俑有较大差异。
例如，诗圣杜甫大大《丽人行》这样描写杨贵妃姐姐虢国夫人的外貌：“态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀”。关于身材的关键词是“骨肉匀” ，骨肉比例匀称。
又如《杨太真外传》记载，唐玄宗李隆基在百花院便殿读拿《汉成帝内传》，杨贵妃来了，问他读什么书。玄宗笑答：“你别问。知道了你会伤心的。”原来他读到汉成帝宠爱赵飞燕的内容，书中描写赵飞燕“身轻欲不胜风”、在水晶盘上跳舞，和杨贵妃的身材形成令人不快的对比……