最好的孕妇奶粉是什么牌子孕妇适合什么奶粉 _生活百科

讲一讲我和表妹孕期的对比，我们俩在同一家公司上班
我怀孕的时候吃饭和平时没有两样，还是吃蔬菜，鸡蛋，并没有大吃大喝。因为我还在上班，所以中午只能带饭到公司去吃，就是晚饭做好第二天中用微波炉加热再吃。除了孕妇禁忌的食物，其他的跟平时吃的一样。然后每天保证一个水果，每天一袋牛奶。孕后期开始吃鹅蛋。听说吃鹅蛋可以去胎脂。
那时候我表妹也怀孕了，她天天喝孕妇奶粉，吃饭也大变样，每天吃鸡鸭鱼虾，还天天两三碗骨头汤喝。卡位上摆满了吃的，仿佛一个超市，吃的相当的丰盛。我跟她比起来简直天差地别。后来我也从香港买了一罐安满的孕妇奶粉，喝完就不喝了。因为我觉得从正常的新鲜食物中就能摄入足够的营养。
后来快生了，她变得胖胖的，而我除了肚子大了，其他地方都没有怎么变，同事一度认为我的孩子肯定比表妹的孩子小好多。虽然心理有点不高兴，但也没有太在意。
后来生孩子后，我的孩子6.6斤，表妹的孩子居然才刚刚够5斤。这是真的。而且表妹现在很胖，不好减肥，而我在产假上班前就已经恢复了之前的身材。
所以，我认为，只要准妈妈的身体健康，没有太大的缺陷和营养不良的情况，只要保持正常的饮食，再多吃一些高蛋白的食物，宝宝就会吸收的不错。而市面上的孕妇奶粉也只是添加一些营养元素，而且制作过程我们没法把控，其质量也有风险，不建议喝孕妇奶粉。可以每天喝牛奶来代替。
需不需要和孕妇奶粉，需要根据准妈妈自身的状况考虑，不要盲目补充。希望能帮到你！
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主要营养要跟上去，不要刻意去挑奶粉，多吃粗粮，对肠胃好，孕妇容易尿频，便秘。
孕妇奶粉大品牌的都没问题的，比如什么伊利，雀巢，臣惠氏，雅培之类的，自己吃着觉得好就行。

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