鱼尾纹和眼袋怎么去除方法有哪些怎么去鱼尾纹和眼袋 _生活百科

之前，也有粉丝和我说：“薇薇老师，我最近工作特别忙，经常加班，饮食也特别不规律、不均衡，现在肤色特别差，竟然都有鱼尾纹了？杂七杂八的眼霜眼贴这些也用了不少，不过也没什么效果。我才25岁呀，我该怎么办?。俊?br/>

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“随着人年龄的增长，胶原蛋白就会不断的流失，如果平时生活中不注意那就更会加快眼部鱼尾纹的形成。
有的人可能为了快速去除鱼尾纹，选择拉皮手术，手术有很大的风险，我不建议你做，其实想要去除从日常的保养中做起，用对了方法也就没那么难了!”
她这种类型鱼尾纹主要是由于胶原蛋白流失产生的，属于轻微的，比较常见。从平时饮食和日常习惯上多加注意就可以了。
我给她了几个之前和我合作过明星在用的方法。不到两个月，就联系我说：现在鱼尾纹真的没有了，特别开心!
在这里，我把方法分享给大家！

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Part1：饮食上
多吃胶原蛋白的食物，比如鱼皮、猪皮、鸡皮都是不错的选择。
鱼皮，有丰富的蛋白质和多种微量元素，补充胶原蛋白，可凉拌鱼皮吃；
猪皮蛋白质含量很高，滋阴补虚，经常吃猪皮能减慢细胞老化，延缓衰老，可做成肉皮冻实用。
鸡皮，有大量的胶原蛋白，可以将鸡骨和鸡皮煲成汤喝；能使皮肤光滑、更有弹性。
【鱼尾纹和眼袋怎么去除方法有哪些怎么去鱼尾纹和眼袋】这些都可以补充胶原蛋白，淡化鱼尾纹，要经常吃！

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另外，银耳红枣汤，熬成银耳、红枣汤喝，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素，它们有嫩肤美容、改善皱纹的功效，具体准备银耳10g浸泡2小时，红枣3颗，小火熬20分钟，之后可加蜂蜜喝，每日2次最好。
Part2:生活习惯上
睡觉姿势：平躺，不侧卧。
面部表情：表情幅度要?。幻醒邸⒓费?nbsp;，不用力搓眼睛，经常向远处看，放松眼睛。
吸烟喝酒：不要吸烟，一般来说吸烟的人皱纹会更容易出现，也会更多，所以，要戒掉！不过可以适当地喝点啤酒。
睡眠质量：不熬夜，保证充足的睡眠，最少7小时。
另外：多喝水，眼部也加强补水！
经常按摩：A、从眼尾开始，用大拇指向耳朵方向拉，在耳垂后方按压1分钟。B、用双手食指、中指、无名指按压眼眉、眼眶下方， 2分钟，每天可多次做！另外，没事多活动眉毛，拉紧眼肌皮肤，每天做30次左右，方便又简单！

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对了，如果你有任何的眼部问题都可以私信我，免费帮你解答！
鱼尾纹其实是表情纹（也被称做假性皱纹），和肌肉的运动有非常大的关系。眼部的肌肉是眼轮匝?。刻斓拇笮Α⒄Ｑ?，都会让这里的肌肉收缩、舒展。肌肉运动后，会就拉扯局部的眼部皮肤，造成皮肤中的胶原蛋白、弹性蛋白的减少，从而出现明显的纹路。初期的鱼尾纹是只有在做表情的时候才出现，随着皮肤的受损情况加重，在不做表情的时候也能看到，这就是静态皱纹（也被称做真性皱纹）。
皱纹只要形成，单纯使用护肤品是不可能消失的，这是皮肤老化的标志，没有人可以逆转时间。护肤品能做到的是预防皱纹的加深速度，而不是抹平皱纹。有一些抗老成分可以起到不错的效果，比如视黄醇、抗坏血酸、烟酰胺、胜肽等，还要注意眼部的防晒。

鱼尾纹和眼袋怎么去除方法有哪些 怎么去鱼尾纹和眼袋

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