怎么做到静 _生活百科

谢邀。

这个问题其实设计的面比较广，我简单的介绍一下在我国的传统文化中，有关“静”的文化，主要分为道家和佛家。

道家的“静”指的是“无为” ，什么都不做，哪怕你认为自己做的事情是好事也不要做，坏事更不用说。

老子的对于“静”的理解我们可以看作是一碗泥水，道家认为，这世间的纷争迷乱就像这一碗泥水一样，过于浑浊，过于流动，而之所以浑浊的原因是这个碗里的水在动，那么让水不动了，这水不就自己干净了吗？

所以，道家的思想虽然看起来是消极的，是让人们不作为的，但其实道家的思想是很乐观的，道家认为所有的事情最终都会归于平和，归于静止，所有的事情最后自己都会向着好的方向发展，就像那一碗泥水一样，你不动，这碗泥水反而会慢慢的静下来，那些泥土都会慢慢的沉到水底中，动的越多，反而越不容易清静，这是道家的静。

佛家的静就与道家的静不同了，我们说了，道家的思想其实是很积极的，道家认为所有的事情最后都会向着好的方向发展，而佛家则认为所有的事情最后都会变成虚无。

佛家有四法印，诸行无常，诸法无我，诸漏皆苦，涅槃寂静。

最后的这个“涅槃寂静”就是指的绝对的“静”，没有一丝一毫的波动。

我们单以“诸漏皆苦”来解释一下佛家中的静。

首先，“漏”指的是情绪，诸漏皆苦的意思就是，所有的情绪都是痛苦，无论这个情绪是开心还是不开心，只要情感有了波动，那就是痛苦。

比如说，你在大街上掉了十块钱，你感到闹心，你觉得不高兴，那你的这个不高兴的情绪就在让你痛苦。

但你在大街上捡到了十块钱，你感到开心，这个开心，其实也是痛苦，为什么呢？因为你一旦拥有了这十块钱，这十块钱就会波动你的情绪，假如这十块钱你又掉了，那你还是会感到不开心，即使这本来就是你捡到的钱。

所以佛家常说，钱财乃身外之物，不要因为这些东西而波动自己的情绪，来了又走，走了又来，为了这样的事物开心或者不开心有什么意义呢？

除了钱财之外，佛家对所有的事物都是这样的态度，什么钱财?。裁匆鲈蛋?，什么功名?。庑┒鞫蓟崛米约旱那樾鞫疾ǘ? ，所以这些东西让人陷入痛苦之中，全都要抛弃。

全都抛弃之后，还剩下什么呢？只有这肉身一具，能够放下这世间一切，那就是踏入了佛门，所以佛家的这种“静”与道家的“静”有着很大的不同，一个虽然缥缈但还在俗世之中，一个已经踏出了这滚滚红尘，探寻那涅槃之地。

那你如何做到真正的“静”呢？这就看你想得到的“静”是什么程度了。
【怎么做到静】你一开始就错了，为什么要静下心来？心的本质就是动不是静。如果你抱着要让心违反它的自然法则，可能你到头只是一场梦罢了！佛陀在2500年留下内观法门；就是要我们看着心的动最后找到法的本来面目的。记住，法的无常（心的不静）才有无我。