什么是过敏症?
血液中称为淋巴细胞的免疫细胞不断扫描你的身体 , 寻找可能造成伤害的细菌,病毒 , 花粉,化学物质和其他微生物,大多数外来颗粒通常(并且正确地)是被确定为无害的 。但是一旦系统检测到它认为有害的东西 , 就会发生两件事:首先 , 创建一个“记忆”,以便免疫系统知道如果它再次返回就会攻击它; 然后,它开始摧毁入侵者 。这次袭击与你的身体如何攻击感冒或流感病菌没有什么不同,副产品也是一样的:炎症 , 粘液,咳嗽和水汪汪的红眼睛 。
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当您的身体将非危险物品标记为危险时,就会发生过敏 。绝大多数过敏原是空气传播的,包括著名的杨柳絮、灰尘,花粉,霉菌和宠物皮屑 。当他们进入你的身体时,你的免疫系统会通过进攻来做出反应 。
【柳絮过敏怎么治疗】过敏可以治愈吗?
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通常无法治愈 。一旦你的身体标记出有害的东西,就没有简单的方法来改变它 。已被证实有效的一种治疗方法称为免疫疗法 , 包括每周一次或两次的注射,时间超过六个月或更长时间 。它通过逐步使你的免疫系统对过敏原脱敏来起作用 。然而,很少有人愿意经历这样一个充满挑战和昂贵的过程 。相反 , 我们主要依靠减少过敏影响的药物和方法 。
1.补充“友好细菌”
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根据多伦多自然疗法家庭医学的自然疗法医生Tracey Beaulne的说法,如果你患有季节性过敏症,那么接触益生菌(如嗜酸乳杆菌)应该是你的第一个预防措施之一 。她说,肠道可以从益生菌中获益,益生菌不仅有助于消化和免疫 , 它们还可以影响免疫系统 , 并可能纠正过敏反应的根本原因 。
2.蒲公英泡水或鱼腥草拌菜
蒲公英泡水
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鱼腥草拌菜
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最新的一项研究显示出蒲公英和鱼腥草被认为是一种过敏缓解剂,它们的共同特点就是具有抗炎特性 。2002年进行的另一项研究发现,这些草本植物与抗组织胺药有类似的效果,没有常见的镇静副作用 。作为植物消炎和过敏缓解剂,可长期泡水或拌菜食用 。
3.多服用维生素C
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“过敏原可导致体内某些细胞产生组织胺,这是常见的季节性疾病 。与典型的OTC药物相比,在你的一天饮食中添加维生素C可以防止组织胺的形成,这些选择通过在组织胺产生后,产生干扰组织胺的物质来起作用 。为获得最佳效果,可以每天添加服用生物类黄酮,每天服用2,000毫克即可获得更多的免疫支持 。
4.吃洋葱
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增加摄入的槲皮素(一种来自洋葱的生物类黄酮) , 不仅有益于你的饮食 , 还可以帮助减少眼睛水肿或发痒 , 哮喘和花粉热的发生 。槲皮素已被证明对过敏,哮喘,支气管炎,鼻窦炎,感冒和流感有效 , 并且正在作为过敏性疾病的有效肥大细胞抑制剂的前瞻性研究 。与维生素C一起服用 , 剂量约为每天2克 , 以获得最佳效果 。
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