听听音乐缓解一下心情心里很压抑想找人倾诉怎么办 _生活百科

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心里不舒服了，是找人倾诉？还是压在心里？人这一生，没有谁会把日子过得行云流水，偶遇烦恼正常不过，如何化解？找人倾诉，也不失为一种策略。
但是：“有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，还有一些事情，即使告诉了别人也会马上后悔的。”
如果压在心里，百分之一百地不可以。烦恼如同灰尘，当落满人的心际时，就会产生失望、痛苦、焦虑之情绪……时间一久，还会演变成各种疾?。?来吞噬你的生命。

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我原先有个同事，由于一时的疏忽，引狼入室。落得个哑巴吃黄连，有苦说不出。后来得了抑郁症，成天闹腾着要上吊、跳楼去自杀。在心理医生的健康疏导下，才躲过一劫。
事情的原委是这样的：那年她刚十八岁，正赶上“子女顶替制度”的实行，她的父亲就极不可奈地让她退学去上班。
她被分配到销售科去打杂，从学校转入社会，过渡期是必不可少的。初出茅庐的她，什么也不懂，时常遭人嫌弃。后来，有个男同事站出来替她说话，帮助她，保护她。在工作步入正轨后，她也渐渐地对那位男同事产生了依赖感。
二十岁那年，她执意要嫁给这个大他十二岁的男人。这个男人又老又丑，一脸的络腮胡子。她家人根本就不同意这桩婚事，但她闹死闹活非他不嫁。
家里人拗不过她那一哭二闹三上吊的作法，只得同意。刚嫁过去时，日子过得顺风顺水，有滋有味。一年之后，也有了自己的孩子，一个可爱的宝贝女儿。

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当时，她们两口子都在上班，又在一个部门，请个假都很困难，更别指望抽闲带孩子了。那年，她有个闺蜜刚从学校毕业，没有找到合适工作，也没有经济来源。她就选择让自己的闺蜜来带孩子，每月给她工资，闺蜜也欣然同意。
【听听音乐缓解一下心情心里很压抑想找人倾诉怎么办】她的痛苦根源，就从闺蜜住到他家后不久开始。对自己丈夫深信不疑的她，从来都没有想到，传说中的婚姻出轨会轮到她身上。
有一次，她上班走得急，把销售单挪在了家里，偏不偏倚不倚，公司要来人检查，她就请假骑上自行车回家去拿。当她急急忙忙推开自己家门的那一刻，被眼前的一幕惊呆了。声称休假去看母亲的丈夫和闺蜜抱在一起，做着让她至死也无法忘记的苟且之事。

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气急败坏的她，顺手拿起一把菜刀对着闺蜜砍下去。他老公一看大事不妙，慌忙起身夺下了她手中的菜刀，拉着闺蜜一起跪下来向她求饶，求她放过他俩。无计可施的她，一气之下赶走了闺蜜。
让她更加失望的是自己的丈夫，无论如何她也不会想到，这个又老又丑的男人，竟然会背着自己，和她最好的闺蜜，干出这种禽兽不如的苟且之事。
这样的家丑，让既好面子心性又强的她苦不堪言，却对外人说不出口。离婚吧，又怕娘家人看笑话，不离吧，又过不了丈夫背叛自己的这道坎。这件事像块石头一样压在她心里，无法释怀的她，半年后就得了抑郁症。

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