为什么失恋那么痛苦 _生活百科

为什么失恋会那么难受？

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从专业角度来讲，失恋属于一种心理上的过渡阶段，我们称之为适应障碍。通常这种难受可能持续事件发生（也就是失恋）后的1-3个月内，通常不超过6个月。
病因一，发生适应障碍的原因通常为日常生活中的普通事件，比如题主所说的失恋，或者事业上的失败、以及亲人的伤亡等等；让人意想不到的是，适应障碍不局限于不好的事情，一些美好的事情也可能出现，比如新欢期的磨合状态、或者刚刚由学生身份转变过来的上班族等等；

二，个体的心理特点：面对同样的事件，有些人适量良好，有的则适应不良，并不是所有的人都表现出相应症状来。所以，性格脆弱的人更容易出现，而且，相对难受持续的时间要长；
症状其实症状上并没有太多特殊，无非就是焦虑不安、心情不好、什么事情都不愿做，大多是一些焦虑、抑郁的症状。尤其事件刚发生时可能伴随有心慌、麻木、震颤、口干等。
当然，还会不同程度的影响到正常的学习、生活、工作。当事人兴趣索然、无力、快乐感缺乏，食欲下降，体重减轻。从这一方面来讲，失恋人群中，很多人在当时是符合抑郁症的诊断标准的。

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解决办法一，要承认，这对于大多数人来说，是要经历的必然的过程。所以，大多时候，会随着时间的推移逐渐有所好转。这个时期内可以尝试找人倾诉，使情绪发泄出来。

二，当严重影响到正常生活时，可以找心理医生进行指导，对于青少年来说，还可能处于青春期，除了失恋外，孩子还可能与父母关系敏感，这个时候做家庭的系统治疗效果会更好。
三，药物治疗：可以尝试抗焦虑药物、抗抑郁药物治疗。
以上不论哪一种方法，建议从生活习惯上，争取让自己找些事情，反对将自己关于房间内冥思苦想，这样只会加重自己的不良情绪。记得某一部影片里有大概这样一句台词：难过的时候试图让自己忙起来，忙到没有时间去想和痛苦，过后你发现自己变得更加强大。我想这句话同样适用于失恋。

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谢谢邀请！但想到自己快七十岁了却来回答这本该是年轻人回答的问题禁不住又哑然失笑。盛情难却就算是:“老夫聊发少年狂”吧！
【为什么失恋那么痛苦】恋爱的出发点首先是异性相吸，男女相互倾幕才会沉入爱河。既然这样，彼此的感情投入是巨大的，爱的越深就陷的越深，要不怎会说“如胶似漆”呢？既然胶连在一起一旦有一方要强行剥离那种撕裂感又怎能不痛彻心肺？其次，人性是自私的，心爱的东西都想占为己有，假如有人要夺走那自然会伤心、难过，何况是心爱之人。爱情是一种盘根错节的情感纠缠，是灵与肉的高度契合，它既饱含着当下的愉悦更寄托着未来的幸福……一旦有一方突如其来打破这种格局强行离开，不仅对另一方的心灵是巨大的伤害更会被视为对情感的背叛而极为致命地伤害其自尊。这就是为什么因情感问题处理不当而经常会出现极端的报复事件……