为什么减肥等于整容 _生活百科

【为什么减肥等于整容】减肥后真的会是整容重生吗？减肥后的“整容重生” ，是毋庸置疑的！
（下图：减肥前后的大S）

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一．每一个胖子都是潜力股。减肥之后，容颜、身材都会发生巨大的变化，上图的美妈大S是个例子，还有一个为人熟知的例子，那就是大陆女演员闫妮。闫妮在《武林外传》、《北风那个吹》等剧中的形象，大家都是知道的，在公众以为她要把大姐、大妈形象继续演下去的时候，没想到，她来了一个“华丽转身”，从130斤减到了100斤，成为了少女们都崇拜的对象。
（下图：女演员闫妮减肥前后）

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减肥之后“整容重生”的女明星还很多，比如蒋欣、张含韵、张雨绮、杨紫等等。男明星中，彭于晏是最好的例子，小时候的彭于晏是个“胖墩”，后来坚持运动，成为了众多男女喜欢的明星。
（下图：小时候的彭于晏和长年健身后的彭于晏）

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二．减肥带给人的变化是全方位的。减肥之后，不仅容颜、身材会发生重大变化，身体素质也会得到提升，人也会变得热情、自信，和着这些变化的，还有生活质量的提高，幸福指数的上升。以“整容重生”来形容，丝毫不为过。
（下图：减肥前后的女演员蒋欣）

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三．减肥有“道” 。减肥要获得“整容重生”，应该走科学减肥的道路。所谓的科学减肥，也就是“迈开腿，管住嘴”，多做慢跑、跳绳、健身操、游泳等有氧运动，同时合理控制饮食，避免过多饮食热量的摄入。
（下图：跑步健身的彭于晏）

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非常高兴回答这问题，我曾经是一个220多斤的胖子，不用别人怎么看我，自己都不愿意出门，不愿意见人，整天呆在家里。我曾经也很瘦168米110斤，因为怀孕我不停的吃不停的吃…生完孩子不停的喝汤下奶…同样的身高长了一辈的体重， 8年了现在回头想想，只要想减就肯定能瘦，过程很艰辛很多人都放弃了，我通过不懈的努力历经10个月瘦了70多斤。我身边的亲戚朋友都认不出我了，自己也爱打扮，好几年没穿过裙子的我，一口气买了十几条裙子，每天穿的漂漂亮亮的出去玩，感觉老高兴了。奉劝还在减肥路上的胖子们，一定要咬牙坚持，少吃多运动，…你也会破茧成蝶！加油！[比心]