教练|疫情下，你的职场“护城河”在哪儿？( 三 ) 新型冠状肺炎

第三个事情就是转机，要学会用新的视角来看相同的遭遇。比如，这场危机带给我的启发是什么？告诉我什么？要知道今天所有发生的一切都是信号，有些人看见，有些人视而不见，这就会造就不同的人生。
最后一步就是用行动向前迈进，从当下开始，你的新决定是什么？有哪些新的行动？愿意改变自己的是什么？去完成这样的一个思考。
以上4个部分：感恩、尊重、转机、迈进，就是一个强大的思维模型——积极希望思维模型。这也是积极心理学当中的一个理论，用这种非常有力量的模型可以帮助我们建立深度思考。
3、身体免疫力，健康
人生的下半场拼的都是健康，你会发现一个身体健康的人，他除了关注肉身的健康外，还会关注精神生命的健康。
还有一个生命体叫做精神生命体，也要靠养分来滋养，就像我们前面讲的学习读书，那些都是在滋养精神生命，这都是我们要去持续提升的。
因此，我们要提升心性，增强心理免疫力；我们要多读书、多学习；提升价值免疫力，多运动，多锻炼，提升我们的身体免疫力。
最后，再次感谢陈老师满满的干货，这样一个身心健康，活泼开朗的人，带给身边的人很多关爱，也希望各位同学收获一些并有一个积极的心态。
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