肠胃炎注意些什么胃肠炎症注意什么 _生活百科

肠胃炎是一种常见的胃部疾?。?近年来，随着人们生活模式的改变，肠胃炎的发病率越来越高，影响人们的正常生活和工作。
肠胃炎应该注意什么呢？肠胃炎是夏秋季节的高发病，多是由于细菌、病毒、寄生虫等感染所致，常见诱因为饮食不当，部分患者是因为接触化学物品中毒所致。急性肠胃炎发生时，患者会出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，严重者会有脱水、电解质紊乱等，应及时就医诊治。

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1、肠胃炎急性期：对于急性期肠胃炎患者而言，最重要的是及时就医诊治，止吐、解痉、防脱水，这是防止严重后果的关键。另外，对于急性肠胃炎患者而言，发作初期应特别注意饮食，建议最佳选择是流质食物，如清汤、米汤、稀粥等，待症状有所缓解后，可逐渐开始尝试半流质食物，如粥类、汤面等，并需注意减少容易产气的食物，以及高脂肪、刺激性食物等。对于严重腹泻的患者，应注意补充盐分和水分，以调节电解质平衡，建议补充淡盐水、糖水等，必要时可注射葡萄糖等。

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【肠胃炎注意些什么胃肠炎症注意什么】2、肠胃炎恢复期：对于肠胃炎病情稳定后的患者而言，也需特别注意日常的饮食和生活方式，以防肠胃炎复发。首先，肠胃炎患者一定要注意的就是饮食习惯，平时务必要搞好个人饮食卫生，不去不洁餐馆、地摊等吃饭，食物充分煮熟后再吃，生食瓜果要洗净等；注意规律饮食，切忌饥一顿饱一顿的饮食模式，也不能暴饮暴食、饮食过饱等，要保证一日三餐、定时定量，少食多餐，以七八分饱为宜，吃饭要细嚼慢咽；食物选择方面，注意清淡、易消化，不吃辛辣、生冷、坚硬、过酸、过烫等刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、胡椒、粗纤维食物、烧烤食物等；以低脂肪、低热量为原则，少吃肉食、甜品、油炸食物等容易加重胃部负担的食物，多食易消化的粥类、面食等；避免刺激性饮品的饮用，如浓茶、浓咖啡等，戒烟戒酒；注意饮食卫生，远离变质食物，少在外就餐，生食食物充分洗净，熟食保证充分煮熟后再吃等。其次，在日常生活中，要注意对肠胃的保护，做好保暖，避免受寒，规律作息，调节好情绪，保持平和的心态等。
我就是个慢性肠胃炎患者。时间也很长了，这种病时间一长，较难治愈。吃些药感觉好了，过段时间好像又是原样了。使终不好治愈。
所以，对这种病我还是有一些了解。关键是要在吃的食物上注意，象刺激性的，比如辣椒和酒等，还有凉性食物和生冷的食物等。
除食物方面要注意外。也要平时注意保暖，防止感冒，感冒后，也可加重肠胃炎的发生机率。
要多吃带热性的食物，并且食物要清淡，少吃油噎的食品。可多喝红糖水，少喝茶和饮料等。

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