最近有一种很流行的东西 ， 叫做酵素，主要功效有减肥，美容，养颜，甚至可有抗癌的效果，到底这种被大家推崇的东西有没有这种神奇的效果呢，下面做以分析：
1.酵素是什么呢？其实就是一种人体所需要的“酶”，而目前对于酵素来源主要来自于日本 。目前主要有混合的水果酵素、蔬菜酵素等等，认为其是一种可以作用于人体的强效催化剂，从而达到一些药物所达不到的效果 。
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【吃酵素减肥有效果吗 酵素真的可以减肥吗效果怎么样】2.酶作为一种生物活性物质，体内存在很多酶 ， 但是这种酶是具有特定性，并不具有广泛性 。换种方式来说，人体需要的酶只能由人体自己制造，不可能通过外来补充 。外来服用酵素，无论是自制的酵素饮料 ， 还是酵素药片都毫无意义 。因为植物产生的酵素，人体根本不需要，也无法被吸收利用 。
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3.酵素的服用是需要，通过胃的，这种酶在胃种很容易被胃液完全分解 ， 根本到达不了肠胃被吸收 。另外酵素在发酵的过程中很容易产生一些有害的益生菌，长时间服用可能出现肠炎等疾病 。
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4.可能有些服用酵素后，感觉大便也通畅了，其实这个只是在里面加了一些其他成分，并不是酵素的效果 。所以要健康减肥，最好还是多运动，控制饮食，多吃蔬菜，水果，这些才是最好的方式 。
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5.所以来说酵素并没有那么神奇，只是夸大了宣传效果 。
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酵素
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