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【营养早餐50例 高中生营养早餐50例】1营养早餐的四大要素谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华2营养早餐·较佳内容 多吃全麦面包馒头粥类杂粮豆浆脱脂牛奶鸡蛋水果蔬菜少吃油条汉堡蛋糕饼干薯条火腿方便面碳酸饮料 。
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