从秦始皇建立皇帝制度开始 ， 到清朝最后一个皇帝退位 ， 在这两千余年的封建历史中出现了数百位皇帝 。 然而 ， 这么多的皇帝 ， 寿命超过80岁的皇帝却寥寥无几 。
在中国历史上曾有一位这样的皇帝 ， 他自幼出生于皇家 ， 锦衣玉食 ， 不贪恋权势 ， 也不热衷于美色 ， 却始终如一的痴迷在艺术领域中 ， 无法自拔 。 他活了81岁 ， 书法练了50多年 ， 成为了历代的皇帝中书法最好的一位 ， 他便是南宋的开国皇帝宋高宗 。
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宋高宗是宋徽宗的儿子 ， 他的书法不仅影响了南宋百年 ， 还一直影响到了元代赵孟頫等诸人 ， 据史料记载 ， 宋高宗赵构提倡大众研习书法 ， 这对南宋书坛的兴盛起到了很大的作用 。
《书史会要》曰：“高宗善真、行、草书 ， 天纵其能 ， 无不造妙 。 ”他笔下的墨迹精彩动人 ， 《养生论》就是这样的一件佳品 。
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说到《养生论》 ， 顾名思义是一件以养生为题材的作品 ， 是宋高宗赵构存世的精品力作 。 通过这件作品 ， 可窥探其高寿之秘 。
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此篇《养生论卷》以真草二体书就 ， 完全承传了“二王”一脉的书风 ， 用笔润媚圆和 ， 精奥纯正 ， 丰腴圆润不失清逸之气 ， 温柔妍婉而具清和之像 。
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其结字疏朗秀整 ， 真书工稳而韵意萦绕 ， 草书流动而意态冲和 ， 真所谓“禊帖嫡宗” 。
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从形式上看 ， 与智永《真草千字文》如出一辙 ， 真书与草书间夹有序排列 ， 互为映照 ， 充溢着一种匀整平和之美 。
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其实 ， 《养生论》本为三国“竹林七贤”之首嵇康所作 。 从赵构书《养生论》可窥知 ， 嵇康的这些养生思想深受宋高宗赵构的认同和喜爱 。
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