玉米的营养价值水果玉米的营养价值( 二 ) _经验知识

12、首先玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进我们大脑的发育，所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值，所以妈妈们平时给孩子们补充营养的时候，不如做点玉米粥什么的，可以让孩子变得更聪明哦2利胆玉米还能滋补我们的胆。
13、玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质脂肪维生素微量元素纤维素等，具有开发高营养高生物学功能食品的巨大潜力但由于其遗传性较为复杂，变异种类丰富，在常规的育种过程中存在着周期过长。
14、玉米的营养价值玉米含有脂肪卵磷脂谷物醇维生素E胡萝卜素核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸玉米中的维生素含量非常高，是稻米小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养。
15、稀人们在市场上常常能见到黄玉米白玉米，但很少能见到紫黑糯玉米奇紫黑糯玉米色泽奇特，黑亮中透出紫黑色，色彩天然特紫黑糯玉米适应全国各地营养丰富紫黑糯玉米不但含有脂肪膳食纤维素。

玉米的营养价值 水果玉米的营养价值( 二 )

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