在中国怀孕是一件很辛苦的事,除了要照顾自己和胎儿外,还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”,似乎一不小心就会导致流产,但很多“孕妇大忌”却只有在中国才有,外国人从来没有这方面的观念,随便吃,怀孕了也继续跟宠物待在一起,他们为什么就没事?莫非中国人有特殊的身体,这些禁忌只克中国人?
希望这篇文章能给迷茫的准麻麻和准备怀孕的妞们一些清晰的指引,好好享受怀孕的过程 。
孕妇要不要穿防辐射服?
这个真的是一个老生常谈的话题了,我觉得这真的就是心理作用,目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致新生儿出生体重过低;老外都不知道防辐射服是神马冬西 。
各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落,比如著名的仙人球吸收辐射说,让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里较常见的盆栽,但其实毫无用处 。还有众多的防辐射食谱,同样没有科学依据 。
怀孕了不能玩手机?怕wifi辐射?
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这个真的无需担心,前不久看到新闻还真有人去敲邻居家的门,要求别人关掉无线路由,理由就是怕辐射影响到家里的孕妇,其实我们的世界里充满了各种辐射,除了可见光、红外线这些温柔的家伙,电离辐射也广泛存在 。只是这些的辐射剂量都非常小,目前没有证据表明会对人体有所损害,所以亲们用的只要是正规厂商的无线路由就没有任何问题 。
坐飞机有辐射?
很多怀孕之后的亲们在坐飞机时都会考虑高空辐射,其实大可不必,孕32周以前的孕妇,航空公司都是视同普通乘客来对待 。32周以后乘机需要医生开具的证明 。换言之,除非你的医生提出你不适宜乘机,否则你就可以坐飞机 。倒是过安检门的时候,孕妇可以要求手检 。
怀孕一定得暂别宠物吗?
很多人都说怀孕了一定要把家里的宠物都移走,不能接触宠物,否则会导致流产或是影响胎儿,其实这个没有那么绝对,建议孕妇少接触宠物,主要是考虑弓形虫感染问题 。弓形虫是一种寄生虫,可以寄生在猫科动物和人体内(没狗什么事儿!) 。在孕早期(前三个月)感染,通常可导致死胎而造成流产;孕中晚期感染则可能侵犯胎儿中枢神经系统 。
感染了弓形虫继续妊娠是有风险的,但是并不是终止妊娠的指征,可以继续观察,毕竟终止妊娠对孕妇也是种伤害,所以对于是否继续,由孕妇和家人商量后决定 。
孕妇不能喝咖啡和茶?
《新英格兰医学杂志》2000年发表的一篇文献称超过100毫克的***摄入对于纳入研究的非吸烟女性即可升高流产风险 。过高的***摄入确实会增加流产的风险,孕期每天的***摄入不超过200毫克就没问题 。一杯(240ml)速溶咖啡大致含有90-200毫克***,所以每天一杯咖啡还是安全的(实际上很少有中国孕妇会每天都喝咖啡) 。我自己就是个茶水控,不爱喝白开水,无茶不欢~特意咨询过医生,说是可以喝,淡一点,保持好心情较重要!还有现在有无***的茶,和我一样不爱喝白开水的孕妇们可以看看 。
太瘦了不容易怀孕?
这个是真的,女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能,其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上 。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关 。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕 。此外,过于骨感的女性容易营养不良,***内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床 。
孕妇不能留长发吗?
很多人怀孕了排名件事就是剪掉留了多年的长头发,意思是不想和婴儿抢营养,其实头发生长需要多少营养,和头发长短根本没关系,剪短发确实更易清洁和吹干,对孕妇来说比较方便,但这并非是因为长发会消耗更多营养的缘故 。怀孕了是保留长发还是剪短它,都取决于个人的生活习惯,并没有什么医学上的利弊倾向 。
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