在职场中
如何做好情绪管理？
很简单
【|职场随笔02：如何做好情绪管理？】发现消极情绪的正面价值
当消极情绪产生时
问问自己
如果没有这种情绪
我会怎么样
这会帮助我们
发现消极情绪的价值
举个例子我对下周大会的工作汇报很焦虑
焦虑会让我心神不宁
但焦虑也在提醒我
这次汇报很重要
我需要好好准备
如果没有焦虑
也许我也不会把汇报放在心上
因此
如果我们能够从消极情绪中获得力量
那么我们就可以管理自己的情绪

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