如何认真学习如何认真***,自觉遵守***,切实贯彻***自觉维护*** _经验知识

无论你是从事什么行业，包括设计师，我相信都离不开学习这件事，那么如何才能快速的进行学习，成为一个很重要的话题，在与很多人交流的过程中，会发现很多人都不会学习，或者说找不到一个有效的学习途径，因为没有正确的学习方法而错过了很多机会与财富。
那么今天，米醋就来跟大家总结一下，如何快速学习的几个方法：
降低思想难度，放松内心压力
在上学的时候，身边总会出现一些记忆力超强的学霸，其实他们优秀只不过有正确的学习方法。很多人在开始学习之初，便抱着超级认真的态度学习，有时每天的学习量会达到10余个小时，但是坚持一段时间就会遇到瓶颈，从而坚持不下去。
那么当我们遇到学习瓶颈时，该如何解决呢？
我们经常发现很多人其实并没有在全天学习，但是贵在坚持，没有人会永远保持高度集中的精神状态，较好的方法是降低学习时间，将学习时间缩短至4-5个小时，那么就算在注意力无法集中的情况下，我们也会有2-3个小时掌握知识。
安定自己内心，做好一切准备
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如何高效的对待学习，就像我们在上学时要经历考试一样，可以将所有的学习资料全部准备好，每晚在十点半以前入睡，保证第二天可以有充足的精力进行学习。
对于学习态度不要拖延，保证每天早晨准时坐在椅子上进行学习。
做到百分百的投入，细分知识重点
在学习过程中，尽量做到百分之百的投入，不要一边学习一边看看手机，这样你永远不能进入学习状态。
在学习的过程中要尽量将知识的重点内容记下来，做到知识细化，才能高效的提高学习质量。
例如：
可以将学习目录大体看一下，掌握章节的重点知识。
将错的练习题单独记下来，就知道自己薄弱的地方。
遇到不懂得知识内容，要及时查阅资料解释清楚。
将知识内容图表化，更有利于记住知识点！
利用一天中的高效记忆时间
根据报告显示，人的状态较好时，是在上午的8点-10点，期间可以休息10分钟后继续学习，给自己增加午休的时间，当然，一些小幅度的运动也是非常有必要的。
保持良好的情绪，不要过度消耗身体能量
【如何认真学习如何认真***,自觉遵守***,切实贯彻***自觉维护***】通常我们都能体会到，在高压下工作或学习后，总是会充满负能量，情绪也会自然而然变得不好，所以高效学习不仅需要智力，更需要良好的情绪。
例如在大学考研期间，很多同学在前两个月都能勤奋的在自习室学习到深夜，但是到第三个月就会出现厌倦情绪。
所以，随时随地保持愉悦心情，适当的放松自己，是在高效学习中必须具备的。

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善于自我总结和经验分享

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当我们学习到一段时间后，通过实践会总结出一些适合自己的方法，这时候你的进步就会非常大了。
除此之外，与朋友的相互交流，可以在相互学习的过程中有新的思路，这样的学习效率也会相应的进行提高。
当然，如果你也有好的学习方法，欢迎大家一起讨论！
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