中医书籍记载，它有消肿利尿解热止痛补血健脑的作用，又名忘忧草萱草，古时用来作为治疗神经衰弱的药方，本草求真说，金针“能开胸宽膈，令人心气和平，无有忧郁，所以名忘忧草”产褥期可适当多吃黄花菜 。
铁，能帮助骨骼生长，坚固牙齿莴笋有清热利尿通乳的作用，非常适合产后少尿和少奶的妈妈食用4莲藕黄花菜西芹西兰花这些蔬菜也非常适合月子期间食用，具体的功效在我的文章和问答都有提过，欢迎大家查阅 。
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