海南|《情绪免疫》：教你如何应对干扰，学会掌控自己的情绪营商环境|招聘|招商

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

你有曾经因为情绪失控导致不可逆的影响么？你是否也曾经因为工作中出现的问题，而让自己陷入苦恼中？快节奏的生活节奏让很多人都开始变得焦虑，迷茫。
今天介绍的这本书《情绪免疫》，用专业的实战经验和实际案例来告诉读者，如何在外在干扰下，能够多一分自我掌控的能力。

书中通过大量的职场案例，全面的剖析了工作生活中遇到的一系列问题，并且给出了非常专业的方法和禁忌。
在我看来，这本书非常适合刚入职场的新人，或者在同一个领域和岗位却没有升职加薪的人。很多时候并不是我们的能力不行，而是因为我们没有理解管理者的思维，没有学会掌控情绪，没有用心去思考如何应对生活工作中的变化和问题。

作者木格，长期研究人际交往以及心理学，是一名专业的心理咨询师。不仅如此，他还是多家公司的管理咨询顾问，从事多年心理咨询的工作。
因为专业，因为积累了大量的咨询案例，所以在阅读本书时，你并不会觉得理论枯燥，而是会被代入作者描述的场景下，思考当下的问题该如何去解决，并且透过作者给出的方案来提升自己的不足。
当我们掌握如何控制情绪，并且对情绪“免疫” ，那么我们就会变得更加强大，并在职场中更加如鱼得水。
下面我会列举一些对我个人来说非常受用的情绪管理方法，供大家学习参考。
学会沉默，并恰到好处

如果你是一个领导，你会对你的下属不断的表达想法，并且让他们逐渐丧失自我思考的能力么？你肯定会说，当然不会。
但很多领导就是这样去做的，他们命令自己的员工，一股脑的把自己的思想全部抛给员工，殊不知，这样不仅不会让员工成长，还会变成听受命令的机器。

作者在书中建议，在职场中我们要是提醒自己，是否应该戴上“沉默面具” 。因为言多而失去的东西可能是我们无力挽回的。
作为一名管理者，我们应该学会戴上“沉默面具” ，然后去应付那些难缠的纠葛。
当我们对对方的圈套心知肚明的时候，我们可以选择戴上“沉默面具” ，并且在恰当的时刻放出烟雾弹，让对方难以辨别真假。
员工犯错时，适当拿出赞美

这个部分是我收获最大的部分。作者在书中用了很多的例子去证明这一点。对于管理者来说，宽容的胸襟更容易掌控局势，并且善用员工。
我国著名的教育家陶行知，就曾经讲过“四块糖”的故事。管理学中有个概念叫“零成本激励” ，主要其实就是说：不动兵刃就让犯错的人主动承认了错误，并且痛下改过的决心。
这不仅能够展示管理者的胸襟，而且会让员工不会感觉到尴尬。同时，又会深刻的让员工感受到自己做错的地方，从而实现“零成本激励” 。