维C可以预防感冒吗维生素c可以预防感冒么 _经验知识

1、根据实验证明，维生素C并无预防和治疗感冒的作用，既不能缩短感冒持续的时间，也不能减轻感冒的症状。
2、也有人得出了维生素C可以治疗感冒的结论但值得一提的是，2018年发表的一篇Meta分析，汇总了45个研究，较后得出的结论是维生素C不能预防感冒因此，就目前而言，还没有实锤能证明维生素C预防和治疗感冒。
3、有实验发现服用维生素C有缓解感冒症状的作用，但临床疗效尚未能肯定一般情况下，大多数人可以从日常均衡合理的饮食中获得足够的维生素C，不必额外服用维生素C补充剂。
4、保护心血管系统等作用不过人家书中可没提议说补充维生素C可以预防感冒原文是每人每日服用1克即是1000毫克的维生素C来减少患感冒的机会因为我们人体是无法合成维生素C的，但我们又需要维生素C来维持免疫功能。
5、补充维生素C不可以预防感冒，感冒的发生与空气流通不佳有关感冒病毒的主要感染途径是飞沫传染当室内空气流通不畅，又有许多人住在一起时，对于这种通过飞沫感染的病毒来说，就成为较有效的感染场所。

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6、引言吃了维生素C真的可以预防感冒吗维生素C是人体必需的营养物质很多人就因为吃维生素C是可以防治感冒吗在还记得期间很多人因为身体素质较差，都会很容易感冒但是如果在怀孕期间多吃些维生素C，确实对感冒有一定的。
7、夏天是感冒的高发季节，感冒以及感冒好得慢都只是体质弱的一种表现，可以服用一些来益维生素C，维C能***免疫系统，促进新陈代谢，促进抗体形成，从而达到预防感冒的目的除了提高人体免疫力预防感冒，像平时精力不济容易疲惫。
8、澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，发现对普通人而言，吃维生素C并不能预防感冒芬兰赫尔辛基大学的三位博士及其研究小组，共同进行了这一研究研究人员对23项以普通民众为研究对象的实验进行了分析，结果发现。
9、有些经常进行极限运动的人，如马拉松运动员在北极训练的士兵和滑雪者，对他们来说，维生素C看起来能对预防感冒有点作用，但是效果仍然不是十分显著如果你打算在很冷的环境下从事及其消耗体力的运动，可以考虑补充维生素C 。
10、普通感冒通常不用吃药也能好但流感的情况就严重多了，医治不及时有可能致死此外，也有一些疾病，例如过敏性鼻炎肺炎，在发病初期的症状和普通感冒很相似，要仔细鉴别关于“维生素C预防感冒”的说法，这里的感冒其实是。
【维C可以预防感冒吗维生素c可以预防感冒么】11、太可以了，Vc是抗氧化剂，能清楚体内多余的自由基，从而提高免疫力，不仅仅是预防感冒，对美容养颜也是有效果的望采纳。
12、制剂片剂每片 005克01克注射液每支 01克2毫升05克5毫升25克20毫升临床新用途维生素c的作用1治疗感冒方法每日口服维生素C 1克或者将维生素C片研成粉末，在两侧鼻孔中放入少许。
13、一热水泡脚每晚用较热的水温度以热到不能忍受为止泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒二生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

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