要均衡、多样化，多喝水，建议多晒太阳以促进钙的吸收 。注意孕期休息，避免劳累和熬夜，禁止生冷辛辣***性食物和烟酒、咖啡等，定期产检 。
文章插图
孕期从几个月开始吃钙片？吃到什么时候呢？大家吃的什么钙片？一、怀孕什么时候就开始吃钙片
女性朋友们在怀孕之后是很容易缺钙的，所以我们应该做好补钙措施 。一般情况下来说女性在怀孕中期的时候就应该开始吃钙片 。因为在怀孕中期，胎儿生长发育速度比较快，对于钙的需求量也会增加，所以这个时候一旦及时去补充钙质 。准妈妈较好是在医生的指导下，选择专用的钙片 。同时还需要多吃一些含钙量高的食物，比如说豆制品，牛奶等等 。
二、孕期较佳补钙时间是什么时候
女性在
- 吃了紧急避孕药怀孕 吃了紧急避孕药怀孕了生化了
- 怀孕生化 怀孕生化了需要做小月子吗
- 怀孕可以吃火锅吗 怀孕可以吃火锅吗清汤的
- 怀孕初期吃什么食物好 怀孕初期吃什么食物好对宝宝好
- 怀孕能用香水吗 怀孕能用香水么
- 怀孕的条件 怀孕的条件
- 月经过后几天能怀孕 月经过后几天能怀孕了是怎么回事
- 月经不调能怀孕吗 月经不调能怀孕吗,备孕前要做什么检查
- 刚怀孕的症状 刚怀孕了的症状
- 怀孕分泌物 怀孕分泌物黄脓状怎么回事