怀孕几个月开始补钙 怀孕几个月补钙片较合适

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yùn妇几月可以吃gài片正常女性怀huáiyùn以后gàideyào量较正常人增加,因为胎儿发育所需degài都来自母体,如guǒyùngài不足,háide发育yào动用母体degài储备,所以这时候gàide需求量较大 。一般yùnzhōng推荐gàiyào量是1000mg/天,这是zhōng国营养学会推荐degàiyào量 。yùnhái子发育gài需求量更duō,推荐为1500mg/天,这是一正常yùn推荐量 。一般jiàn议从yùn16周开始补gài,因为这时候胎儿生长发育快 。这yào量只是正常需yào量,因日常饮食当zhōng一些奶制品、豆制品、虾等等,也hángài,所以药物补充