豆dòu浆jiāng
用yòng料liào：黑芝zhī麻má、花生shēng各10克kè，黑豆dòu80克kè，水shuǐ1 。
3升shēng
制zhì作zuò：将jiāng花生shēng与黑豆dòu按àn一yī定时shí间浸jìn泡后，再与黑芝zhī麻má一yī起放fàng入rù豆dòu浆jiāng滤lǜ网wǎng
归guī经jīng：入rù脾pí、肺、大dà肠
功gōng效：乌发养yǎng发，润肤美颜，补bǔ肺盒气，滋补bǔ肝肾、润肠通tōng便biàn、养yǎng血增zēng乳rǔ
4、豆dòu浆jiāng冰bīng糖táng米mǐ粥
用yòng料liào：黄huáng豆dòu85克kè，大dà米mǐ与冰bīng糖táng各50克kè，水shuǐ1 。3升shēng
制zhì作zuò：将jiāng预yù先制zhì作zuò好hǎo的

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