今天tiān给各位分享减jiǎn肥食谱吃什么减jiǎn肥的de知识，其qí中也会对减jiǎn肥吃什么美食进行解释，如果guǒ能碰巧解决你现在面miàn临的de问题，别忘了关注本běn站，现在开始吧！
本běn文目录一yī览：减jiǎn肥餐cān吃什么好hǎo？　男士减jiǎn肥食谱
以yǐ下是一yī周五天tiān一yī日三sān餐cān的de减jiǎn肥食谱：
周一yī减jiǎn肥食谱：
早餐cān：牛niú奶nǎi一yī杯bēi，蒸红薯一yī根，苹果guǒ一yī个，杏xìng仁几颗 。
餐cān点：葡萄táo一yī些 。
午wǔ餐cān：米mǐ饭一yī碗wǎn，蒜蓉西兰花一yī些，凉拌鸡丝苋菜cài一yī些 。
餐cān点：桃一yī个 。
晚餐cān：小米mǐ红枣粥一yī碗wǎn，金针菇拌黄瓜一yī份(黄瓜切丝，加多duō一yī点的de麻酱，一yī些糖和醋，少许精jīng盐和味精jīng拌匀即可kě)，虾仁炒冬瓜一yī些 。
周二减jiǎn肥食谱：
早餐

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